7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

Длинные ноготочки всегда интересны. Можно сделать оригинальный маникюр, или просто покрыть ногти защитной прозрачной пленочкой, и внимание к Вашим рукам обеспечено.

Витамины и минералы помогут отрастить ногти

Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять. Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

  • Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
  • Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
  • Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
  • Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.

  • Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
  • Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
  • Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

Причины ломкости ногтей

Для начала нужно выяснить причину ломкости ногтей. На их состояние, в первую очередь, может повлиять состояние здоровья организма в целом. Можно начать принимать витаминные комплексы с высокой концентрацией витаминов А, С, В12, а также кальция, железа и цинка. Обязательно нужно изменить питание, поменьше нервничать и больше отдыхать на свежем воздухе.

На здоровье ногтевой пластины могут сказаться и привычки откусывать кутикулу и грызть ногти. Не добавляет им здоровья и привычка набирать номер на телефоне и текст на клавиатуре ногтями. Поэтому, стоит избавиться от таких некрасивых привычек.

Не стоит забывать и об использовании резиновых перчаток во время домашней уборки. Порошки и чистящие средства высушивают ногти и замедляют их рост. Негативно сказываются на здоровье рук и ногтей и перепады температур. Поэтому в мороз нужно обязательно надевать перчатки.

Неправильный маникюр и отсутствие гигиены также отрицательно сказываются на состоянии ногтевой пластины. Поэтому, нужно своевременно удалять кутикулу и тщательно вымывать грязь из-под ногтей, особенно после работы с землей. Маникюр следует делать аккуратно и при помощи качественных инструментов. Лак лучше всего наносить тонким слоем и, по-возможности, избегать использования накладных ногтей.

Как ускорить рост ногтей: важные советы

Видов таких масок существует очень много. Мы обязательно всё тебе о них расскажем, но для начала пройдёмся по базовым пунктам, которые помогут ускорить наш план по быстрому росту здоровых ногтей.

1. Сейчас нужно постараться, чтобы найти девушку, у которой на ногтях не будет лака. Особенно в эру гель-лака. Но не забывай, что ногтям тоже нужно отдыхать и дышать. Оставляй ногти без лака на несколько недель в году. За это время они будут отдыхать без всех химических веществ, которые на них наносят во время маникюра.

Как ускорить рост ногтей: важные советы

2. Ты же знаешь, что руки нужно всегда питать кремами, чтобы сохранять кожу упругой и гладкой. Каждый раз, когда будешь проводить процедуру с кремом, не забывай втирать его и в ногти тоже.

3. Если ты не пользуешься гель-лаком, а сама себе делаешь маникюр, то ты большая умничка! Только выбирай правильное средство для снятия лака, в составе которого нет ацетона. Ацетон негативно влияет на состояние ногтей, а ведь нам не нужны проблемы.

4. Когда ты моешь посуду или убираешь по дому, не забывай надевать перчатки. По началу может быть не комфортно, но это всё дело привычки. Большинство моющих средств имеют в своём составе далеко не питательный крем и это может отражаться на состоянии кожи рук и ногтей. Чтобы уберечь ногти от лишнего травмирования, пользуйся перчатками.

5. Обязательно следи за своим питанием. Как известно, ногти, кожа и волосы – это отражение нашего организма. Если с ногтями что-то не в порядке, значит организму не хватает витаминов. Добавь в рацион больше продуктов с железом и кальцием.

Как ускорить рост ногтей: важные советы

Когда базовые правила прочитаны, заучены и выполнены, переходим к следующему методу – маски для роста ногтей.

Как ускорить рост ногтей при помощи народных рецептов

Средство № 1. Йодная сетка

В косметологии йод является популярным продуктом в уходе за ногтями. Он предотвращает расслаивание ногтей и активизирует их рост.

Все что нужно – это нанести вечером йодную сетку на ногти с помощью ватной палочки. При аккуратном нанесении и тонких полосках на утро от йодной сетки не останется и следа, по этому поводу можете не переживать.

Читайте также:  Стемпинг для ногтей: как пользоваться с гель лаком

Не верите? Нанесите йод в пятницу вечером, если в субботу выходной, и Вы увидите как отреагировали ноготочки. Уже через неделю при ежедневных процедурах вы заметите результат.

Средство № 2. Как ускорить рост ногтей при помощи красного перца

Сразу отметим, этот рецепт – не для ежедневного использования. Маски для роста ногтей с красным перцем эффективны, но оптимальная частота их применения составляет 1 раз в неделю.

Для приготовления маски 1 чайную ложку красного молотого перца добавляют в 2 чайные ложки любого жирного крема для рук. Эту массу размешивают и нагревают на водяной бане. Если исходный крем слишком густой, в массу добавляют несколько капель воды. Смесь проваривают на медленном огне в течение 10 минут. Остывшую массу интенсивно втирают в ногтевую пластинку. Остатки смывают через 20 минут теплой водой.

Средство № 3. Растительные масла для ногтей

Для этой процедуры подойдет любое выбранное вами растительное масло для рук. Это может быть оливковое, миндальное, персиковое, репейное или другое масло.

1-2 столовых ложки предварительно немного нагревают на водяной бане. Теплое масло интенсивно втирают в ногтевую пластинку. Через 15-20 минут, если не всё масло впиталось, остатки убирают с помощью сухого ватного диска. Такой массаж рекомендуют выполнять ежедневно, и уже через 10-14 дней будут видны результаты.

Средство № 4. Пчелиный воск для роста ногтей

Пчелиный воск для ногтей нагревают на водяной бане до температуры плавления. В теплый, но не обжигающий воск погружают подушечки пальцев. Как только воск обволакивает палец, его подвергают воздействию холодной воды (можно в кастрюльке, или под умеренным напором проточной воды). И вот такие восковые колпачки очень желательно оставить на ночь (можно надеть перчатки).

Если же такой возможность нет, оставляйте воск на 2-3 часа, в общем – на столько, насколько сможете. При ежедневном выполнении подобной процедуры результаты будут очевидны уже через неделю.

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Маски для роста и укрепления ногтей: советы по использованию

  • До нанесения распаривайте руки. Так лучше будет впитываться действующее вещество. Хорошо делать процедуры после ванной или бани. Недопустимо наносить маску на ноготь с любым покрытием, так что не забудьте снять лак!
Маски для роста и укрепления ногтей: советы по использованию
  • Усиливайте эффект с помощью массажа и тепла. Активно втирайте состав, надевайте перчатки. Тепло активирует приток крови, а массаж улучшит микроциркуляцию.
  • Проводите курс, в среднем из 10 процедур. Частота нанесения – 2-3 раза в неделю. Исключение составляют раздражающие маски (на основе перца и горчицы), которые можно наносить не чаще 1 раза в 7 дней.
  • Увлажняющие и питательные маски лучше наносить на ночь. За это время активные компоненты успеют максимально напитать ноготь. На руки надевайте перчатки из натуральной ткани (лучше хлопковые) и укутывайтесь под одеялом, чтобы не терять тепло.
Читайте также:  Интересные идеи и основные тренды маникюра на Новый 2020 год

Народные рецепты

Опыт, накопленный народными целителями и красавицами, лучше, чем кто-либо еще подскажет, как укрепить ногти, стимулировать их развитие и сохранить естественный блеск.

  • Средство на основе черной смородины. Нужно взять по 2 ст. л. муки, черной смородины и пол-ложки жирных сливок. Тщательно растолочь. Получившуюся кашку наложить на ногти, а сверху надеть перчатки (желательно – из хлопчатобумажной ткани). Оставить на два часа, а затем снять с помощью ватного диска.
  • Бальзам из цветочков ромашки и липы. Взять по 2 столовые ложки ромашкового и липового цвета. Разогреть 100 мл оливкового масла (если нет, подойдет растительное), добавить туда измельченные цветы, довести до кипения и варить, помешивая, 10-20 минут. Получившейся смеси дать остыть до 30-40˚ C и нанести на ногти. Сверху надеть тканевые перчатки. Через 15 минут снять средство с помощью ваты.
  • Смесь из крапивных листьев и одуванчика. Нужно взять по 1 ст. л. обоих трав, плюс столько же творога и полстакана воды. Нагреть воду, залить сбор и настаивать на протяжении двух часов. Затем отваренные травы отжать и тщательно перемешать с творогом. Полученную консистецию наносить на 20-30 минут.

Правила проведения процедуры

Для достижения ожидаемого результата от процедур рекомендуется соблюдать некоторые правила.

Перед ванночкой следует подготовить руки. Для этого с ногтей удаляется декоративное покрытие и производится тщательное вымывание кожи с применением мыла или геля. Завершается этап проходом мягкой пилкой по пластинам.

Определяясь с рецептом ванночки, следует уточнить, какую проблему помогает решить состав. Кроме того, важно внимательно изучить ингредиенты средства для предотвращения проявления аллергии.

Для проведения процедур стоит подобрать удобную ёмкость. Высота её должна быть в пределах 10-20 см, диаметр – не менее длины ладони. Из материалов, которые использовались для изготовления миски, предпочтение лучше отдавать пластику, он дольше держит тепло. В идеале приобрести профессиональную ванночку, оснащённую терморегулятором и нагревательным элементом.

Длительность процедуры определяется состоянием кожного покрова, а точнее степени её чувствительности (от 5 до 30 минут). Чем кожа чувствительней, тем меньше времени потребуется для обработки пальчиков.

Жидкость для ванночек должна быть хорошо тёплой, но при этом не превышать отметку 45 градусов. Именно диапазон температур 35-45 градусов обеспечивает сохранность всех используемых витаминов и микроэлементов, содержащихся в используемых компонентах.

После процедуры руки нужно просушить салфеткой и тщательно промассировать кремом с увлажняющим эффектом.