Антицеллюлитное обертывание: эффективные домашние рецепты и отзывы

Ох уж этот целлюлит! Как только прекрасные дамы не воюют с ним! Одни занимаются на тренажерах до изнеможения, другие отчаянно худеют, надеясь вместе с лишними килограммами ненароком «потерять» и «апельсиновую корку», третьи покупают дорогие антицеллюлитные кремы и масла.

Глина от целлюлита – какая глина лучше.

У тех, кто хочет использовать глину от целлюлита, часто возникает вопрос – какая глина от целлюлита лучше и наиболее эффективней. В принципе, любая глина способна глубоко очистить кожу, стимулировать кровообращение и повысить эластичность и упругость проблемных участков кожи. За что, собственно, глину и называют врагом целлюлита. Единственное, что некоторые разновидности глины проявляют свои качества в меньшей степени, поэтому действуют на кожу мягко и деликатно. От глины, применяемой при целлюлите, требуются, наоборот, более жесткие меры, поэтому лучше других зарекомендовали себя голубая, черная и зеленая глины от целлюлита.

Зачем нужны обертывания?

Целлюлит — структурные изменения в подкожном слое жира, которые приводят к нарушению микроциркуляции. Клетки накапливают жир, токсины, воду и в результате увеличиваются, деформируются и начинают выпирать наружу, образуя целлюлит. Происходит это даже при небольшом слое жировой ткани, хотя у полных женщин целлюлит более заметен.

Следовательно, задачи лечения – восстановление микроциркуляции, кровообращения, расщепление жиров и выведение токсинов, препятствие накоплению новых отложений. Таким образом, специальные физические упражнения усиливают кровообращение, а диета – изнутри обеспечивает организм необходимыми веществами. Запустить же процесс локально в пораженных целлюлитом участках поможет только специальное обертывание.

Суть метода похудения с помощью пленки

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Рецепты масок для обертывания от целлюлита

Существует масса рецептов создания масок и смесей для антицеллюлитного обертывания с использованием голубой глины. Вы можете добавить в смесь немного черной глины, так как она обладает немного схожими свойствами с голубой глиной. В целом же, достать ингредиенты, необходимые для приготовления маски, можно в любой аптеке. Мы уверены, что вам очень понравится обертывание с голубой глиной от целлюлита в домашних условиях, а первые результаты вы сможете увидеть уже спустя пару недель.

Читайте также:  Диета низовая для похудения ног и ягодиц

Мы отобрали для вас самые эффективные рецепты, с помощью которых вы сможете самостоятельно приготовить маску для тела от целлюлита.

  • Возьмите сто граммов сухой голубой глины в виде порошка и залейте водой так, чтобы получилась смесь, напоминающая сметану по консистенции. Далее добавьте несколько капель цитрусового эфирного масла, размешайте все это и начинайте равномерно наносить смесь на те участки тела, которые требуют коррекции. Нанеся состав, оберните тело пищевой пленкой и обернитесь теплым одеялом. Создав эффект сауны, необходимо находится в покое от тридцати до сорока минут, после чего смыть маску следует теплой водой. Нелишним будет нанести питательный крем на обработанные глиной участки. Если вы нанесете крем массажными движениями, это значительно ускорит эффект действия глиняной маски против целлюлита.
  • Подогрейте немного молока или кефира и размешайте его с порошком голубой глины до однородной консистенции. Затем добавьте в смесь несколько капель лимонного эфирного масла, а также добавьте пару больших ложек молотой корицы. Все это следует максимально тщательно размешать и нанести на проблемную зону с целлюлитом. Оберните тело пищевой пленкой и полежите полчаса под теплым одеялом. Следует заметить, что вы можете ощутить несильное жжение, однако, не стоит переживать, ведь это – нормальное явление. В случае, если жжение нестерпимое, необходимо немедленно смыть смесь.
  • Возьмите в одинаковом количестве порошок голубой глины и кофейную гущу, добавьте щепотку острого перца, смешайте с водой, доведя до однородной консистенции, и нанесите на проблемные участки, втирая смесь массажными движениями. Принцип действия данной смеси для обертывания против целлюлита такой же, как и в двух предыдущих рецептах.

Перед тем как готовить такое средство для обертывания, вам необходимо удостовериться, что у вас отсутствует аллергия на тот или иной продукт. Подробнее о применении глины в видео ниже.

Рецепты обертываний

Вы вольны делать, как однокомпонентные составы – из одного вида глины, так и комбинированные смеси для обертываний. Можно смешать белую глину с голубой или красную с черной – решать только вам.

Как правило, для одной процедуры достаточно пакетика глины – 60 г, впрочем, все зависит от того, насколько сильно ваше тело «оккупировал» целлюлит. Однако стоит помнить, что если состава не хватит, то вы всегда можете сделать дополнительную порцию, тогда как уже готовая смесь хранению не подлежит.

Порошок из пакетика разводится водой (обычной либо минеральной) комнатной температуры. Объем воды определяется просто: смесь должна по своей консистенции напоминать сметану. Растирать средство следует старательно, чтобы не образовались комки. Далее можно добавлять иные полезные компоненты, но и этой базы достаточно для того, чтобы объявить войну «апельсиновой корке».

к оглавлению ↑

Как проводить процедуру в домашних условиях?

Горячее или холодное обертывание — простая процедура. Она не требует особых навыков и умений. Посещать косметолога необязательно, провести полезный сеанс можно и самостоятельно. Если сделать все правильно, эффект от домашнего обертывания будет не хуже, чем от салонного.

Все необходимое для процедуры можно приобрести в аптеке или найти дома. Необходимо подготовить:

  • глину выбранного оттенка;
  • миску для замешивания смеси;
  • пищевую пленку;
  • теплую одежду или одеяло, если предстоит горячее обертывание.
Читайте также:  Диета для быстрого похудения: советы, меню и фото

Сама процедура, призванная избавить от лишних килограммов, включает несколько простых шагов.

  1. Подготовка. В первую очередь следует принять ванну с морской солью или теплый душ. Горячая вода распарит тело и расширит поры, что облегчит проникновение полезных соединений в глубокие слои эпидермиса. После водных процедур нужно обработать кожу скрабом, при этом важно не переусердствовать. Если после скрабирования образуются ранки, или начнется раздражение, от обертывания придется отказаться. Перед нанесением смеси необходимо тщательно вытереться мягким полотенцем.
  2. Обертывание. Заранее приготовленная смесь наносится на проблемные зоны легкими массирующими движениями. Если средство получилось слишком густым, можно смочить руки в воде, так наносить будет проще. После того как все нужные участки покрыты, следует укутать их полиэтиленовой пленкой в несколько слоев. Наматывать нужно плотно, но не пережимая тело.
  3. Утепление. Чтобы быстрее добиться нужного эффекта, после обматывания пленкой следует утеплиться. Если смесь нанесена только на одну проблемную зону, например, на ягодицы, можно просто надеть теплые брюки. Если же глиной обмазаны сразу несколько частей тела, удобнее укрыться теплым одеялом и полежать в течение 30–60 минут.
  4. Окончание. После проведения сеанса необходимо аккуратно снять полиэтилен и смыть смесь. Для этого лучше использовать чуть теплую воду. После обертывания специалисты рекомендуют нанести на тело крем или масло для борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывания — эффективный способ избавления от лишнего веса, но только в том случае, если процедуры проводятся не однократно, а курсами. Количество сеансов определяется индивидуально, в зависимости от начальных показателей и желаемого эффекта. При этом косметологи советуют проводить не менее 10 и не более 25 процедур. Бороться с лишним весом с помощью глины можно не чаще чем 3 раза в неделю.

Женщинам, желающим скорректировать фигуру как можно быстрее, диетологи советуют не ограничиваться одними обертываниями. Косметические процедуры необходимо комбинировать с физическими нагрузками. Также следует соблюдать принципы здорового питания и пить больше чистой жидкости.

Правила применения антицеллюлитных обёртываний из глины.

Не менее важным становится вопрос правильного применения косметической глины для обёртываний. Соблюдая основные правила, вы сможете использовать этот уникальный продукт на все 100%.

1) Глина должна быть свежей и качественной: покупайте только сертифицированный товар в магазинах, обращая внимание на срок годности.

2) Порошок глины разводится в чуть тёплой воде — желательно негазированной минеральной или фильтрованной.

3) Обёртывания делают на распаренную, разгорячённую после ванны кожу. Отлично, если перед этим вы воспользуетесь скрабом для тела, чтобы прочистить поры и улучшить всасывание полезных веществ из глины.

4) Не жалейте глины: наносите маски на кожу толстым слоем.

5) Пищевую плёнку на кожу наносят поверх глиняного обёртывания снизу вверх, стараясь, чтобы она туго опоясывала обрабатываемую зону. Но остерегайтесь сдавливать тело, чтобы не произошло защемление кровеносных сосудов.

6) Для первого обёртывания будет достаточно получаса, а потом можно увеличивать длительность каждой процедуры на 5–10 минут.

7) Периодичность — раз в три дня, курс состоит из 10–12 процедур, после чего нужно сделать перерыв в две–три недели.

Правила просты, но именно они обеспечивают эффективность этих процедур. Вам остаётся выбрать только цвет глины, которая избавит вас от ваших проблем.

Глиняное обертывание в домашних условиях

Глиняное обертывание для похудения – несложная процедура. За ней можно отправиться к косметологу, а можно устроить сеанс и дома. Компоненты для обертывания продаются в аптеке, а некоторые, как вы уже убедились, найдутся в холодильнике. Для проведения сеанса понадобятся собственно ингредиенты для смеси, мисочка для замешивания, полиэтиленовая пленка (пищевая), теплое одеяло или одежда (для горячего обертывания). Рассмотрим все этапы подготовки, обертывания и послепроцедурного ухода подробнее.

  • Подготовка. Примите душ, а затем обработайте кожу скрабом. Поры раскроются, что облегчит выведение продуктов распада и проникновение в эпидермис полезных веществ из смеси. Но не переусердствуйте. Как уже было сказано, на поврежденной и раздраженной коже обертывание не проводится. Слегка помассируйте тело скрабом, а затем смойте его прохладной водой. Кожу хорошо вытрите – смесь следует накладывать только на сухую поверхность тела.
  • Обертывание. Нанесите заранее подготовленную смесь на тело. Делайте это массирующими движениями. Руки можете смочить в воде – так густую смесь будет проще накладывать. Глину можно наносить как на всю поверхность тела, так и на отдельные проблемные участки. Обмотайте покрытые глиной зоны полиэтиленовой пленкой в 3–4 слоя. Мотайте так, чтобы не пережимать тело, но в то же время довольно плотно. Это важно, потому что кожа начнет покрываться потом, смесь станет жидкой, и пленочное «покрытие» может начать перекручиваться или даже сползет, сведя процедуру на нет.
  • Утепление. Если вы проводите процедуру горячего обертывания, после накладывания пленки тело нужно укутать. При обертывании только одной зоны (например, бедер) может просто надеть теплую одежду. Если же вы наносили смесь на все тело, укройтесь теплым одеялом. Полежите спокойно 30–60 мин.
  • Завершение процедуры. По истечении этого времени аккуратно удалите пленку и смойте глину чуть теплой водой. На очищенную кожу можете нанести антицеллюлитное средство – крем или масло.

Кому нельзя использовать глину

Косметическая глина славится практически полным отсутствием противопоказаний. Крайне редко наблюдаются аллергические реакции, да и то в большинстве случаев они возникают на другие компоненты, входящие в состав глиняных масок.

В качестве исключения выступают заболевания щитовидной железы: людям, у которых этот орган функционирует с нарушениями, перед использованием глины стоит проконсультироваться с врачом.

Горячие обертывания, ванны и массаж с глиной нежелательны при наличии варикоза (в любой стадии). Разумеется, не стоит использовать этот метод избавления от целлюлита во время беременности во избежание нежелательных последствий.

Массаж с глиной запрещен при наличии:

  • — гипертонии;
  • — тромбофлебита;
  • — опухолей.

Противопоказан он также в период менструального кровотечения.

Подготавливаем материалы

В первую очередь важно определиться, когда вы будете выполнять обертывания голубой глиной от целлюлита. Отзывы говорят о том, что для достижения результата очень важно пройти полный курс. Для этого потребуется уделять своей коже по несколько часов, на протяжении трех недель. Процедуры идут через день, однако допустимо проводить ускоренный курс или, наоборот, увеличивать интервал.

  • Вам потребуется качественная голубая глина, в аптеках она обычно стоит около 40 рублей за упаковку. Ее хватит на одну-две процедуры, в зависимости от площади нанесения.
  • Пищевую пленку берите ту, что поплотнее. Ее гораздо легче отделять от рулона и использовать. Лучше заплатить немного больше, ведь все равно одной упаковки хватит на весь курс, еще и останется.
  • Эфирные масла — необязательный компонент, однако их использование дает возможность получить лучший эффект. Для лечения целлюлита рекомендованы масла цитрусовых.
Подготавливаем материалы