Как правильно пить метформин для похудения

Многие готовы применять совершенно разные средства для похудения, даже такие, которые не предназначены для этого. Метформин является лекарством для людей, страдающих от диабета 2 типа. Он уменьшает количество холестерина и всасываемость глюкозы в кровь. Несмотря на положительные отзывы о похудении с этим препаратом, важно знать обо всех нюансах его применения здоровыми людьми.

Механизм действия Метформина

Большинство людей с диабетом 2 типа имеют ожирение, это препятствует эффективной работе поджелудочной железы и приводит к росту устойчивости к инсулину. Содержание сахара в организме растет, что ухудшает самочувствие человека.

Лечебные свойства Метформина проявляются в уменьшении симптомов болезни и снижении веса. Полезным результатом является сокращение скорости всасывания глюкозы в кишечнике при одновременном росте ее усвоения в периферических тканях. Влияние Метформина на поджелудочную железу состоит в том, что он инициирует секрецию инсулина.

Как правильно принимать метформин? О чем надо знать при его употреблении?

ВОЗ признал данный препарат одним из самых эффективных средств. При лечении диабета средство воздействует так:

  • Снижает высвобождение гликогена из печени.
  • Благоприятно воздействует на липиды крови.
  • Увеличивает чувствительность рецепторов к инсулину.
  • Усиливает потребление мышцами глюкозы крови.
  • Замедляет выработку глюкозы из белков и жиров.
  • Снижает всасывание глюкозы из кишечника.
  • Способствует похудению.

С помощью препарата глюкоза доставляется во все клетки организма, превращается в источник энергии. Снижается ее всасывание в ЖКТ.

Метформин обеспечивает понижение уровня сахара в крови. Его применяют при предиабете для предупреждения возникновения диабета. Действие препарата начинается через 2-2,5 часа после приема. Выводится из организма через 9-12 часов.

Как назначают лекарство?

  • Начальная дозировка — 500-850 мг 2-3 раза в сутки. Принимают метформин при употреблении пищи или сразу после еды. Дозу увеличивают в зависимости от результатов анализа.
  • Поддерживающая доза — 1500-2000 мг в сутки.
  • Максимальная доза – 3000 мг в сутки. Ее делят на 2-3 приема.

Препарат накапливается в почках, печени или мышцах.

Основное применение препарата

Метформин является лекарством от диабета второго типа при зависимости от инсулина. Его назначают больным людям, которые также склонны к ожирению. Выпускают в виде таблеток с дозировкой от 500 до 1000 мг и количеством от 30 до 120 капсул. Они имеют овальную форму, белого цвета, покрыты оболочкой.

Метформин направлен на блокировку производства глюкозы печенью. Он препятствует всасыванию этого вещества в желудке и кишечнике, а также понижает холестерин в крови. Кроме того, Метформин сокращает производство инсулина. Но все это работает только у больных людей. На здоровых он не оказывает подобного действия.

Почему похудеть так трудно?

Всем известно, для похудения нужна сильная мотивация. Пока ее нет, вы ни за что не похудеете. Но даже прилагая определенные усилия и имея сильную мотивацию, все равно похудеть не получается. Почему?

Эксперты Американского совета по проблемам ожирения (The American Board of Obesity Medicine) говорят: формула «меньше есть, больше двигаться» может не работать по независящим от нас причинам, в числе которых и физиология, и окружающая среда, и эмоции.

Вот некоторые причины.

  1. Наследственность. Если ваши родители и их родители были полными, то с генетической точки зрения, вы тоже предрасположены к лишнему весу. Однако, ген наследственности можно «обмануть», если измените образ жизни и привычку правильно питаться.
  2. Современный образ жизни, который препятствует лишним телодвижениям. Энергия от поступившей в организм пищи не расходуется. Судите сами: мы не идем пешком, а едем на машине, на лифте, на эскалаторе и т.д.; не переключаем телеканалы, вставая с дивана, для этого достаточно нажать на кнопку пульта; чтобы сделать покупки достаточно через интернет заказать необходимые продукты и вам привезут их на дом. Перечень можно продолжать еще долго.
  3. Любые эмоции и стрессы мы просто заедаем. Нам скучно – мы едим, смотрим фильм или читаем – одновременно едим, поругались с супругом – то же самое, а на праздник у нас всегда обильный стол.
  4. Наше тело само не хочет худеть. При поддержании калорий и энергии в организме происходит борьба между организмом и его хозяином. Диеты не воспринимаются биологическими механизмами организма, поэтому начинают формировать «несгораемый запас» на талии и бедрах.
Читайте также:  15 лучших слабительных быстрого действия

Но похудеть нам все равно хочется. Есть еще один вариант – прием препарата Метформин.

Показания

Итак, как принимать Метформин для похудения? Препарат выпускается в дозировке по 1000, 850 и 500 мг. Метформин для похудения применяют по 500 мг дважды в день. Можно увеличить дозу до 1500 мг в сутки, но не более, иначе возникнет интоксикация организма. Лекарство пьют курсами по 15-20 дней, затем обязательно нужно сделать перерыв, чтобы организм восстановился. Таблетки пьют перед едой.

Название Показания к применению Особенности питания
Метформин Рихтер До 1500мг в сутки перед едой Не рекомендуются сахаросодержащие и жирные блюда
Метформин 850 По 500 мг трижды в день до еды, через 2 недели по 1 таблетке да завтрака и обеда и 1 таблетку после ужина Не употреблять крупяные и мучные изделия и сладкое
Метформин 1000 Рекомендуется после двухнедельного приема лекарства в дозировке 850 мг по таблетке 2 раза в день Ограничения те же

Ввиду того, что Метформин помогает усваивать глюкозу мышечным волокнам, у применяющего его человека появляется возможность существенно нарастить мышечную массу. Для этого потребуется пересмотреть свою диету и заниматься спортом.  Благодаря этому ускорится обмен веществ и лишние кг уйдут. Поэтому Метформин очень часто принимают спортсмены для того чтобы обеспечить набор мышечный массы, но обязательно соблюдают диету.

Показания
Показания

Как правильно пить таблетки для похудения

Чтобы снизить вес, принимают Метформин в дозировке 500 мг. Пить нужно по одной капсуле на завтрак, обед и ужин. Длительность курса составляет 20 дней, после чего необходимо дать организму отдых на пару месяцев. Для профилактики набора лишнего веса прописывают пить по 200 мг в день. Однако максимальное количество в сутки не должно быть больше 1500 мг.

Чтобы добиться желаемого результата, просто пить таблетки недостаточно. Метформин сам не сжигает и не расщепляет жиры. Он помогает не откладываться энергии в жир, то есть ее нужно как-то потратить. Поэтому во время приема препарата необходимо заниматься активными видами спорта. Особенно эффективно будет чередование кардио и силовых тренировок.

Как правильно пить таблетки для похудения

Также необходимо пересмотреть рацион питания. В список запрещенных продуктов должны попасть:

  • сладости;
  • выпечка;
  • макароны и паста;
  • все сухофрукты;
  • белый рис и картошка, а также другие крахмалистые продукты;
  • свекла и морковка;
  • жирное мясо;
  • полуфабрикаты;
  • соусы;
  • сахаристые фрукты.

Желательно наличие в меню:

Как правильно пить таблетки для похудения
  • гречки и овсянки;
  • чечевицы;
  • репы и редиса;
  • разных видов капусты;
  • нежирных видов мяса;
  • кисломолочных продуктов;
  • зелени, сельдерея, рукколы;
  • свежих овощей и фруктов;
  • пить больше простой негазированной воды, забыть про чай и кофе. Кроме того, употреблять воду можно только через час после еды, иначе она будет мешать обмену веществ.

Противопоказания

Перед тем как принимать метформин для похудения, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и провести полное обследование, чтобы исключить наличие заболеваний, при которых препарат принимать запрещается.

Читайте также:  Полное руководство по химической диете Усама Хамдий

Противопоказанием могут стать такие состояния:

  • диабет 1 типа;
  • диабет 2 типа при отсутствии инсулина в крови;
  • сердечная, почечная, печеночная недостаточность;
  • обезвоживание организма;
  • острые инфекции;
  • прединфарктное и прединсультное состояние;
  • алкоголизм, алкогольные интоксикации;
  • отравление молочной кислотой;
  • период восстановления после операции;
  • тяжелые заболевания или травмы;
  • анемия;
  • снижение аппетита;
  • соблюдение жесткой диеты;
  • беременность, кормление грудью;
  • непереносимость компонентов лекарства.

При наличии хронических заболеваний прием метформина для похудения должен проводиться под контролем врача, поскольку таблетки значительно повышают вероятность обострения.

Врачи предупреждают, что людям, не имеющим подобных проблем со здоровьем, принимать Метформин нельзя. Это связано со следующими противопоказаниями:

  • наличие диабета первого типа;
  • не выработка гормона инсулина при диабете второго типа;
  • проблемы с работой почек и печени;
  • инфаркт и другие заболевания сердца и сосудов;
  • осложнения диабета;
  • различные нарушения в работе легких;
  • реабилитация после операции, травм;
  • инфекционные заболевания;
  • развитие анемии;
  • обострение хронических недугов;
  • разные степени алкоголизма;
  • соблюдение низкокалорийной диеты;
  • беременность и лактация;
  • детский и пожилой возраст;
  • аллергия и чувствительность к компонентам.

Как принимать метформин для похудения?

Несмотря на рекомендации диетологов и врачей худеть без применения лекарственных средств, многие поступают по-своему и используют в борьбе с лишними килограммами методы, связанные с риском для здоровья. Вот и такой препарат, как метформин нередко используют для похудения и интересуются, как его принимать, ведь он предназначен для совершенно других целей.

Можно ли применять метформин для похудения?

Вопрос непраздный, потому как препарат предназначен для страдающих сахарным диабетом 2 типа. Желающие скорректировать свою фигуру используют его в своих целях, опираясь на действие, которое он оказывает на организм.

Он снижает всасывание глюкозы в отделах кишечника, тормозит глюконеогенез в печени, препятствуя преобразованию углеводов в энергию. За счет способности снижать уровень липопротеинов и триглицеридов низкой плотности в крови достигается снижение массы тела.

Самое Важное!

Это лекарственное средство нередко пьют спортсмены, желающие немного «подсушиться».

Показанием к применению метформина является сахарный диабет 2 типа, для похудения его принимают уже по своему усмотрению, то есть он не предназначен для снижения веса. А все потому что у него очень много противопоказаний и побочных эффектов. То есть без предварительной беседы с врачом можно навредить своему здоровью.

К противопоказаниям относят:

  • нарушение функции почек и все остальные заболевания, которые повышают риск дезорганизации работы этого органа;
  • сердечная и дыхательная недостаточность;
  • нарушение функции печени, в том числе и в результате злоупотребления алкоголем;
  • молочнокислый ацидоз, диабетический кетоацидоз;
  • жесткая диета калорийностью менее 1000 Ккал в сутки;
  • беременность, лактация, чувствительность к препарату.

Как пить метформин для похудения?

Начинают с начальной дозы, которая составляет 500–1000 мг в сутки, то есть 1–2 таблеток утром и вечером. Препарат принято принимать во время трапезы или сразу после нее, запивая достаточным количеством жидкости. В дальнейшем дозировку метформина для похудения можно увеличить до 1500–2000 мг в сутки.

Теперь понятно, как правильно принимать метформин для похудения, но необходимо быть готовым к побочным эффектам, выражающимся в тошноте, рвоте, металлическом привкусе во рту, диарее, болях в животе, метеоризме. Реже наблюдается развитие лактоцидоза, гиповитаминоза В12, анемии, гипогликемии, кожной сыпи.

Правила приема

Ведущим борьбу с лишним весом рекомендуется ни в коем случае не превышать дозу и соблюдать диету, заключающуюся в отказе от высокоуглеводных продуктов – выпечки, сдобы, сладостей и т.п.

Каши быстрого приготовления стоит заменить крупами –чечевицей, нутом, горохом, овсянкой и прочими, а белый рис – бурым. Голодать ни в коем случае нельзя, так как риск развития гипогликемии, а затем и комы повышается в несколько раз.

Калорийность суточного рациона не должна быть ниже 2000 Ккал, а занимающимся спортом можно повысить ее до 2500 Ккал.

Необходимо помнить, что принимая решение худеть с помощью этого лекарственного препарата,ответственность за последствия несет сам человек.

Читайте также:  Гестационный сахарный диабет у беременных

Врач никогда не выпишет его без особых для этого показаний, а если в анамнезе отсутствует диагноз «сахарный диабет 2 типа», то последствия могут быть самыми неблагоприятными, вплоть до развития комы и летального исхода.

Полезный Совет!

Лучше проконсультироваться предварительно со специалистом и вместе с ним выработать наиболее приемлемую концепцию борьбы с лишними килограммами, заключающуюся в снижении доли жирных, высокоуглеводных продуктов и повышении доли белковых, а также фруктов и овощей. Не стоит забывать и о роли физических упражнений в этом деле.

Основные действия метформина для снижения веса

  1. Снижается процесс усвоения углеводов, а также интенсивность переработки пищевых углеводов;
  2. Калории не трансформируются в жировые отложения под действием инсулина, выработка которого не увеличивается;
  3. Снижается или совершенно исчезает чувство голода, которое в обычных условиях провоцируется излишком инсулина;
  4. Не увеличивает выработку инсулина и его накопление, благодаря чему не понижает уровень сахара в крови у совершенно здоровых людей

Схема применения может быть двух типов:

  1. Для лечения диабета и снижения веса при этом заболевании;
  2. Для снижения веса у здоровых людей

Для больных диабетом, которые не получают инсулин (при монотерапии) схема следующая:

  • 1-3-й день – по 500 мг 3 раза в сутки;
  • 4-14 день — по 1000 мг 3 раза в сутки;
  • возможно дальнейшее увеличение дозы по назначению врача, который ориентируется на концентрацию глюкозы в крови;
  • далее по назначению врача принимают профилактическую дозу от 1000 до 2000 мг (3-4 таблетки) в сутки. При этом максимальная доза не должна превышать3000 мг в сутки (6 таблеток).
  • Следует обратить внимание, что при использовании препарата в гериатрической практике рекомендуется не превышать суточную дозу больше 1000 мг в сутки (2 таблетки).

Для больных, которые сочетают прием метформина с инсулином:

  • при дозе инсулина 40ЕД в сутки схема идентична той, которая описана для безинсулинового лечения;
  • при дозе инсулина больше 40ЕД в сутки врачом подбирается индивидуальная доза.

Здоровые люди, спортсмены, те, кто желает улучшить фигуру и состояние здоровья, принимают препарат метформин для похудения. Как принимать таблетки для эффективного снижения веса лучшего всего посоветует врач.

Элементарная схема без учета индивидуальных особенностей организма следующая:

  • по 450-500 мг 3 раза в сутки во время приема пищи. Эту дозу превышать не рекомендуется. Принимают 3 месяца, после чего обязательно делают перерыв
  • Необходимо обратить внимание на то, что превышение дозы до 2000-2300 мг в сутки и одновременные инъекции инсулина опасны для здоровья. Инсулин не снимает возможности серьезных побочных явлений и снижает жиросжигающие свойства препарата, ради которых он и принимается.
  • Таблетки пьют во время приема пищи или сразу после нее.
  • При похудении с метформином объем жидкости в сутки должен быть не менее 30мл на 1 кг веса тела.
  • Запрещено сочетать метформин с алкоголем и голоданием.

Мнение специалиста

В заключение хочется ещё раз повторить, что люди, которые хотят похудеть быстро и надолго, не смогут достигнуть желаемого результата исключительно на таблетках. Тем более — не старайтесь быстрее скинуть лишние килограммы, увеличивая допустимую дозировку любого препарата. Таким образом получится добиться лишь передозировки и побочных эффектов. Запомните, что активное вещество любого лекарственного средства никогда не направлено на прямую борьбу с лишними килограммами ваших жировых отложений. Мы же призываем вас формировать здоровые пищевые привычки: это — то, чего у вас никто не отнимет, даже если в мире прекратится производство вообще всех лекарств! Рациональное пищевое поведение — вот ключ к вашему здоровью, и он — внутри вас, а не у специалистов фитнеса, диетологии, фармацевтики и прочих достойных отраслей. Воспитайте себе этот ключ, а мы вам с радостью поможем