Польза банановой кожуры и 16 способов ее использования

Банан – это плод травянистого растения, которое способно вырастать до 6-9 метров. Именно поэтому многие люди считают, что эти плоды растут на пальме. Банан – это плод вытянутой формы, который напоминает полумесяц. Сверху он покрыт плотной кожурой, а внутри – находится нежная и упругая мякоть. Для нее характерна маслянистая текстура. По цветовой гамме мякоть может быть бело-желтой или иметь насыщенный кремовый оттенок.

Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:

  1. Она помогает очистить воду, поскольку активно вбирает в себя тяжелые металлы, которые вредны для нас. То есть кожура выступает в роли натурального фильтра. Чтобы очистить воду, нужно оставить банановую кожуру в посудину с водой на время.
  2. Также это отличное удобрение для вазонов с цветами. Оставьте кожуру на сутки в воде и будете иметь источник нужных микроэлементов для растений. Такое удобрение можно развести 1:5, причем настаивать кожуру можно пару раз.
  3. Еще одно полезное свойство – очищение столового серебра. Для этого нужно измельчить кожуру на блендере, добавив немного воды, для получения пасты. Натерев этой смесью приборы, можно увидеть, как серебро в момент стает чистым. Осталось только все смыть и отполировать.
  4. Благодаря полезным ферментам, кожура бананов отлично помогает при укусах, ссадинах или ожогах и отлично залечивает раны. Чтобы достигнуть положительного эффекта, необходимо приложить к ушибу кожуру внутренней стороной и закрепить.
  5. Также, можно со временем избавиться от бородавок, если прикладывать ее на пораженные участки.
  6. Еще стоит отметить, что банановая кожура хорошо справляется с псориазом, если натирать ею нужные участки. В скором времени шелушения уменьшаться, и боль исчезнет.
  7. Также, можно избавиться и от высыпаний на лице.
  8. Аналогично, банановая кожура служит женщинам для поддержания молодости кожи.
  9. Еще одно косметическое свойство – отбеливание зубов. Благодаря содержанию кальция, фосфору и прочих минералов, кожура дает отбеливающий эффект. После очищения необходимо протереть ею зубы – и результат на лицо.
  10. Банановая кожура состоит также из воска, поэтому ее можно применять как крем для обуви. Натрите кожурой туфли, а после отполируйте как обычно. Отличный результат можно заметить сразу.
  11. Безусловный факт, что бананы содержат калий. Но мало кто знает, что и в кожуре есть много этого минерала. Так как калий имеет способность к ускорению обмена веществ, это замечательное средство, чтобы сбросить лишние килограммы.
  12. Изготовьте из кожуры пюре и добавьте яблоко. Такая смесь повышает уровень гормонов допамина и серотонина.
  13. Интересный факт, что бананы способствуют борьбе с раком.
  14. Помимо прочего, кожура стимулирует образование белых кровяных телец, которые способны повысить устойчивость организма.
  15. Благоприятное воздействие имеет употребление пюре либо же бананового чая. Кожуру необходимо вскипятить на протяжении 10 минут, и после кинуть меда. При любых обстоятельствах это будет весьма полезный напиток.
  16. Еще мы хотим научить Вас прекрасному секрету, который пригодится на кухне. Чтобы филе курицы было невероятно сочным, вам поможет… догадайтесь что. Конечно же — банановая кожура. Положить ее в печку вместе с курицей и наслаждайтесь.
Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:
Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:
Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:

И так Вы видите, сколько полезных свойств имеет кожура банана! Но это не значит, что можно отказаться от других продуктов и съедать бананы в неограниченном количестве. Важно употреблять и другие полезные и вкусные фрукты. К тому же, можно найти множество рецептов фруктовых салатов и наслаждаться здоровой пищей.

Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:
Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:
Разберемся, какую пользу имеет кожура от банана:

Полезные свойства банана для мужчин

Чем полезен банан для организма человека – на этот вопрос можно очень долго отвечать, ведь положительных свойств у данного фрукта просто уйма. Этот экзотический фрукт позитивно влияет на функционирование нервной системы человека, при его употреблении увеличивается активность мозга, появляется большое количество энергии. В одном плоде содержится множество полезных веществ, которые способны зарядить человека энергией на полтора часа – такое под силу далеко не каждому фрукту.

Полезные свойства банана для мужчин

Потребление бананов повышает выработку серотонина – отвечающего за позитивное настроение гормона, или, как его часто называют, «гормона счастья». Такое воздействие особенно полезно для мужчин, постоянно испытывающих стрессы, занятых на крайне нервной работе, требующей повышенной концентрации и напряжения ума.

Читайте также:  Диета Dash при гипертонии: особенности рациона и рецепты

Полезные свойства банана для организма человека неоспоримы. Из содержащихся в нем витаминов и микроэлементов есть много тех, которые так нужны нашему телу каждый день. Три такие экзотических плода могут обеспечить суточную потребность в калии для мужчины, а он крайне важен для нормального функционирования сердечно-сосудистой и половой систем, а также в работе мозга.

Рекомендуем к прочтению:Тыквенные семечки при простатите: свойства и рецепты приготовления

Полезны ли бананы для здоровья или наносят ему вред – безусловно полезны! Прием бананов способствует выведению из организма шлаков и токсинов, нормализует работу кишечника, улучшает состояние кожи и укрепляет иммунитет. Тем представителям мужской половины человечества, у кого повышено артериальное давление, этот фрукт рекомендован особенно, ведь он хорошо помогает снижению его уровня. А лишняя защита от гипертонического криза и прочих подобных последствий высокого давления никогда не повредит.

Полезные свойства банана для мужчин

Чем полезны бананы для мужчин в интимном плане? Конечно, свойство этих фруктов укреплять потенцию мужчины известно многим людям. После их поедания у мужчин увеличивается длительность эрекции и повышается общая активность в сексуальном плане. При регулярном употреблении бананов проблемы в интимной сфере прекращаются, а состояние здоровья в целом улучшается. К тому же, этот фрукт является сильнейшим афродизиаком – он помогает усилить возбуждение, повышает уровень либидо и способствует улучшения качества полового акта.

Важно! Бананы, благодаря их способности быстро восполнять количество углеводов в организме, хорошо подходят людям, регулярно занимающимся спортом – с их помощью легко пополнять запасы энергии перед тренировками и после них.

Могут ли нанести вред?

А могут ли бананы быть для кого-то вредными? Определённой категории людей бананы могут повредить: например, тем, кто живёт в очень сыром климате и при этом не склонен к активной жизни – у таких людей бананы могут вызвать вздутие живота, так как они медленно перевариваются. Таким людям не стоит есть бананы натощак, или запивать их водой; а тем, кто перенёс инсульт или инфаркт, страдает варикозом или тромбофлебитом, от употребления бананов лучше отказаться, потому что они повышают вязкость крови, однако иногда позволить себе съесть пару бананов всё же можно.

Полезные свойства для мужчин

Плод оказывает неоспоримую пользу для мужского здоровья. Это обусловлено наличием в составе кальция, улучшающего не только состояние кровеносных сосудов, но и эректильной функции. Последнее обусловлено приливом крови к половому органу.

Мужчины гораздо чаще подвержены инфарктам, инсультам. Благодаря регулярному употреблению бананов, нормализуется артериальное давление и работа сердца. Плод позволяет избавиться от недугов, на фоне которых возникают проблемы интимной сферы:

  • бессонница;
  • стрессы;
  • депрессия;
  • конфликтные ситуации;
  • апатия и повышенная утомляемость;
  • физическое и умственное перенапряжение.

Польза банана для мужского организма

Полезные свойства для мужчин

Мякоти одного фрукта в день достаточно, чтобы поднять настроение и выносливость. Продукт рекомендуется употреблять тем, кто занимается спортом и регулярно сталкивается с повышенными физическими нагрузками. Большое количество протеина способствует наращиванию мышечной массы, но при выполнении комплекса упражнений.

Читайте также:  Отличие пектина NH от яблочного или цитрусового пектина

Плод помогает бросить курить, избавляя от абстинентного синдрома, устраняя дефицит никотина. Он восстанавливает защитные функции организма. Именно хороший иммунитет является залогом полноценной работы всех систем организма, позволяет улучшить эмоциональное, физическое состояние.

Полезные советы

Как укроп влияет на потенцию и какая его польза

Читать статью

Польза бананов для мужского организма

Неоспоримую пользу оказывают бананы для мужского здоровья. В первую очередь, благодаря калию. Именно за счет улучшения состояния сосудов восстанавливается эректильная функция. Дело в том, что для полноценной эрекции важен активный прилив крови к половому члену. Если сосуды находятся в плохом состоянии, кровь перестает приливать к органам малого таза. Наступление эрекции в таких условиях просто невозможно.

Известно, что мужчины намного чаще сталкиваются с инсультами и инфарктами, нежели женщины. Бананы помогают работе сердца, нормализуют кровяное артериальное давление. А это отличная профилактика данных проблем. Очень часто снижение сексуальной активности наблюдается на фоне таких психологических расстройств:

  • Депрессия;
  • Бессонница;
  • Стресс;
  • Частые конфликтные ситуации;
  • Умственное и физическое перенапряжение;
  • повышенная утомляемость.

С такими проблемами отлично справляются бананы. При потреблении всего одного банан ежедневно можно улучшить потенцию, повысить настроение и выносливость. Бананы рекомендуют употреблять мужчинам, занимающимися тяжелыми физическими нагрузками. Так, витаминный комплекс, большое количество протеинов в составе помогают спортсменам быстро нарастить мышечную массу. Но, активный рост мышц будет наблюдаться только при условии выполнения комплекса упражнений.

Польза бананов для мужского организма

Благодаря тому же калию, фрукт устраняет симптомы абстинентного синдрома при попытке бросить курить. Учеными доказано, что бросая курить, бананы возмещают организму нехватку никотина. Фрукт восстанавливает защитные способности организма. А хороший иммунитет — залог полноценного функционирования всех систем организма.

Бананы и потенция

Как уже было сказано, за счет калия усиливается приток крови к половым органам. Также, через некоторое время регулярного потребления бананов, улучшается работы предстательной железы. Мужчины могут избежать возникновения застойных процессов, воспаления простаты. Продукт считается природным афродизиаком. Съев его повышается уровень либидо, сексуальная активность. Ежедневный перекус бананами сохранит эректильную функцию.

В состав желтых плодов входят цинк и селен. Эти элементы крайне важны для мужского организма. Их достаточный уровень стимулирует выработку мужского полового гормона тестостерона. Специалистами доказано, что включив в рацион питания бананы можно значительно повысить фертильность сперматозоидов. А большое количество подвижных сперматозоидов увеличивает шансы на успешное зачатие здорового ребенка. В связи с этим, банан можно считать отличным средством профилактики мужского бесплодия.

Как принимать

Для общего укрепления организма и профилактики заболеваний бананы нужно регулярно употреблять в свежем виде. Но при некоторых болезнях полезнее будут настои и отвары, которые следует принимать в составе комплексной терапии.

Для этого используются следующие рецепты:

  1. При бронхите: 3 банана размять, влить 2 стакана кипятка, настаивать полчаса, добавить 2 ст.л. меда. Полученную смесь разделить на 4 приема и употребить в течение дня. Длительность – не менее недели.
  2. От першения в горле: 1 банан размять, смешать с 1 ст.л. порошка какао, влить 250 мл закипевшего молока. Выпивать перед сном. Принимать до выздоровления.
  3. При сухом кашле: размять 1 банан, влить 1 стакан кипятка и 0,5 стакана апельсинового фреша, добавить 1 ст.л. меда и немного коричного порошка. Пить утром и вечером на протяжении недели.
  4. От бессонницы: банан с кожурой порезать тонкими кружочками, заварить стаканом кипятка, настоять и выпить перед сном.
  5. Для очистки сосудов: в стакан зеленого чая, заваренного обычным способом, добавить 50 г банановой мякоти и 2 ч.л. меда. Пить 2 раза в день – после завтрака и ужина.

Наружно чаще применяют не мякоть, а банановую кожуру, которая считается хорошим антисептиком, помогает остановить кровотечение, устранить зуд. Ее прикладывают внутренней стороной к мозолям, синякам, ранам, укусам насекомых и даже к бородавкам для их выведения.

Читайте также:  Что такое белковая диета и стоит ли на ней сидеть

Противопоказаний к употреблению бананов практически нет, кроме индивидуальной непереносимости или аллергии, которая встречается крайне редко. Но слишком увлекаться этими плодами не стоит, особенно при сахарном диабете и ожирении. Также следует учитывать, что при употреблении в большом количестве банан приводит к сгущению крови, что нежелательно при варикозе и проблемах с эрекцией у мужчин.

Полезные свойства банана

Банан полезен гармоничным и сбалансированным составом.

Поэтому, рассмотрим детальнее полезные свойства банана для организма человека:

  1. За счет наличия калия и магния бананы улучшают состояние сердца и сосудов, насыщают кислородом клетки мозга, восстанавливают водно-солевой баланс.
  2. Активное употребление бананов помогает быстро бросить курить. Благодаря насыщению калием и магнием удается справиться с зависимостью.
  3. Благодаря наличию в составе триптофанов и витаминов группы В фрукты способствуют устранению нервного напряжения. Они помогают справиться со стрессом и подавить гнев.
  4. Употребление 1-2 бананов в сутки помогает получить прекрасное настроение, так как триптофаны, которые содержатся в плодах, трансформируются в человеческом организме в гормон радости серотонин.
  5. Благодаря большому количеству железа бананы помогают повышать уровень гемоглобина в крови.
  6. Клетчатка, которая содержится в плодах, улучшает работу органов пищеварения. Фрукты полезно употреблять в период восстановления после поражений слизистых покровов ротовой полости и органов пищеварения.
  7. Благодаря наличию в составе натуральных сахаров плоды быстро насыщают энергией. Потому их можно есть при повышенной утомляемости и сложных физических или умственных нагрузках.
  8. Фрукты допустимо использовать для борьбы с разными типами кашля.
  9. Плоды способствуют улучшению состояния кожи. Их мякоть часто применяют для изготовления питательных масок. Банановое пюре можно наносить на воспаленные участки кожи. Оно помогает справиться с ощущением зуда и раздражением.

Эффективные косметические рецепты

В косметических целях используется мякоть бананов. Она хорошо увлажняет кожу, убирает мимические морщинки, придает шевелюре шелковистость, блеск. Можно просто разрезать банан «колесиками», а потом наложить их на лицо. Другие рецепты:

  1. В блендере взбивается мякоть банана, по 2 ст. л. йогурта (либо сливок), сметаны и 1 ст. л. меда. После смешивания ингредиентов получается кремообразная масса. Она наносится на лицо (кроме области около глаз и носогубного треугольника). Маску нужно держать 30 минут, потом смыть прохладной водой или влажными салфетками.
  2. Для сухой кожи смешивается мякоть плода, 1 ч. л. рисового масла и один желток. Маска наносится на четверть часа.
  3. Для отбеливания лица делается смесь из бананового пюре и очищенной апельсиновой дольки. Маска накладывается на лицо на 20 минут, затем смывается. Рецепт противопоказан для чувствительной кожи.
  4. Для волос растирается мякоть банана и смешивается с 2 ч. л. пшеничных ростков, 50 г меда. Маска наносится на чистые волосы, держится полчаса, потом смывается теплой водой.
  5. Берется 2 ст. л. сушеных плодов, 1 ст. л. персикового масла, желток, ½ ч. л. уксуса и 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона. Ингредиенты смешиваются и наносятся на чистые волосы на 30 минут.
  6. Делается тыквенное пюре и смешивается с 2 ст. л. измельченного сухофрукта, 1 ст. л. меда и одним куриным желтком. Маска наносится на чистые влажные волосы и легкими движениями втирается в кожу. Затем на голову надевается шапочка и маска держится 1,5 часа. Смывается теплой водой, смешанной с соком лимона.

Для устранения шелушения кожи, веснушек, темных пигментных банановая кожура нарезается кусками и замораживается в кубиках льда. Ими по утрам протирается лицо.

Несмотря на большую ценность бананов, они не являются панацеей от всех болезней. Однако при правильном их употреблении (не более 1-2 плодов в день) организм получил существенную поддержку и пользу.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова