Как использовать эфирные масла в быту и в косметологии

Здравствуйте, дорогие друзья! В последнее время люди всё чаще стали обращать внимание на эфирные масла. Оказывается, они могут помочь избавиться от заболеваний, наладить спокойный сон, уничтожить вредные микробы. Всем будет полезно узнать, как использовать эфирные масла мяты, цитрусовых, лаванды, чайного дерева, иланг иланг, в бане, квартире, ванной.

Сама себе парфюмер

Эфирные масла — это натуральные пахучие соединения, которые выделяют практически из всех частей растений. Все они обладают приятными ароматами, которые несомненно полезны для здоровья. Многие женщины зная, что эфиры издают тонкий аромат, задавались вопросом: а можно ли использовать натуральные ароматы для создания сказочной атмосферы вокруг?

Другими словами, можно ли использовать их вместо духов? Можно, если соблюдать некоторые рекомендации. Во-первых, можно наносить каплю за ушко, каплю на запястье. Этого будет достаточно, чтобы прекрасно благоухать.

Нельзя забывать, что эти маслянистые соединения трудно отстирать, если они попадут на одежду. И ещё одно замечание. Прежде чем мазать за ушком, каждое средство следует проверить на аллергию. Кроме того, необходимо убедиться, что в маленьком флаконе не содержится примесей.

Важно знать, что каждое масло обладает своими свойствами, с которыми придётся считаться. Например, эвкалиптовый продукт прекрасно борется с простудой и ангиной. Если капнуть в бане несколько капель маслянистого эвкалипта, то в воздухе поплывет лечебный аромат. Летучее вещество тимьяна понижает давление.

Из нескольких летучих соединений можно создать такой парфюм, которого нет ни у кого. Далее стоит решить, какие выбрать масла.

Для создания духов нужно выбрать три ноты, но с разным «звучанием».

В качестве верхней ноты (которая испаряется самой первой) прекрасно подойдут травяные и цитрусовые летучие соединения – лаванды, апельсина, грейпфрута, лимона.

В качестве средней ноты (испаряется за 3 часа) берётся масло жасмина, розы, иланг-иланга. Необходимо выбрать и «долгоиграющие» летучие вещества: ваниль, сандаловое дерево, кедр.

Как выбрать их пропорции

  • верхняя – 30%,
  • средняя – 50%,
  • базовая – 20%.

Чтобы создать духи, в основу надо взять этиловый спирт или любое из масел: жожоба, оливковое, какао. Чтобы создать духи на основе спирта, то смеси надо дать настояться 2 месяца. Если основой будет масло, то собственные духи можно использовать сразу.

Читайте также:  Лучшие эфирные масла для лица — мои фавориты

Как выбрать соотношение

  • На 10 мл базового масла берётся 20 капель эфира.
  • Для спиртовых духов берётся 15-35% выбранного эфира, 70-85% этилового спирта и 0-10% дистиллированной воды.

Правильно создать духи следует по такому рецепту:

  1. В 30 мл спирта накапать 20-25 капель выбранного эфира: базовая нота — 7-10 капель, нота сердца – 5-7 капель, а верхняя нота – 2-4 капельки масла.
  2. Убрать состав в тёмное место на несколько недель, встряхивая каждые 2-3 дня. Скоро запах спирта пропадёт, останется тонкий аромат духов.

Камеди-смолы и удачные сочетания

Камеди — это вещества, полученные из натеков, которые образуются на месте повреждений древесных стволов. Такие эфиры сочетают в себе древесные и бальзамические ноты. Удачные ароматические сочетания масел и камедей-смол приведены в таблице.

Камеди-смолы Удачные сочетания
Бензойная смола Можжевельник, тмин, жасмин, черный перец, лимон, корица, кардамон, роза, мирра, кориандр, кедр, перечная мята, ладан, кипарис
Ладан Цитрусовые, шалфей, базилик, роза, кипарис, черный перец, бензойная смола, мирра, герань, нероли, ветивер, корица, имбирь, кориандр, сосна
Мирра Кипарис, перечная мята, апельсин, сандал, можжевельник, лимон, бензойная смола, ладан, сосна, герань, пачули, кедр, лаванда

Противопоказания

При использовании лимонного эфира нужно соблюдать меры предосторожности:

  1. после нанесения масла не следует находиться под прямыми лучами солнца, чтобы избежать появления пигментации и ожогов;
  2. не допускается использовать эфир во время прохождения курса химиотерапии;
  3. в период беременности средство следует применять с особой осторожностью и только наружно.

Важно! Любое эфирное масло является аллергеном, поэтому при первом использовании нужно протестировать средство на небольшом участке кожи. А перед употреблением концентрата внутрь надо проконсультироваться со специалистом.

Масло лимона – это доступное и эффективное средство. Но необходимо помнить, что подобную продукцию часто подделывают. Купить товар от проверенного производителя со множеством положительных отзывов можно на американском сайте iHerb с доставкой по всему миру.

>> Лимонное Масло на iHerb

Читайте также:  Новый аромат SJP NYC от Сары Джессики Паркер \ Описание, фото, видео, отзывы

Жасминовое

Одно из самых дорогих, невероятно ароматное.

Жасминовое
Полезное действие на организм
  • Нормализует работу эндокринных желез;
  • Устраняет сыпь, лечит экзему и дерматиты;
  • Улучшает состояние чувствительной кожи;
  • Помогает устранить болевой синдром при менструациях;
  • Устраняет спазмы внутренних органов;
  • Нормализует давление;
  • Помогает при воспалительных патологиях женской половой сферы;
  • Избавляет от апатичности, безразличия, поднимает настроение;
  • Предупреждает послеродовую депрессию, улучшает лактацию.
Как применять

Только в разведенном базовом (растительном) масле в соотношении 1:10:

  • аромакулоны – 2 кап.;
  • аромаванны – 3 кап. с 1 ложкой меда;
  • 2-4 кап. на 15 гр основы для массажа или косметического средства;
  • 5 кап. на 200 мл воды для аппликаций и компрессов;
  • 2 кап. на 100 гр любого чая – для дальнейшего заваривания и приема внутрь
Противопоказания и ограничения
  • Гипотония;
  • Первый триместр беременности;
  • Гастриты, язвы желудка и кишечника (внутреннее лечение);
  • Дисфункция почек (внутреннее лечение)

аромаидей на кухне

Главное — не переусердствовать! Эфирные масла обладают чрезвычайно сильным ароматом, и 1 лишней капли будет достаточно, чтобы все испортить. Вначале вас, вероятно, посетит желание добавить больше, чем требуется — это распространенная ошибка! Нужно как раз сделать наоборот и начать с меньшего количества, попробовать, что получилось, и только потом, в случае такой необходимости, добавить дополнительную каплю. Для начала ограничьтесь 1 каплей на 1 ч еловека (2 каплями, если речь идет об эфирных маслах цитрусовых).

Эфирные масла хорошо переносят термическую обработку, но чем меньше температура и короче время приготовления блюда, тем лучше эфирное масло сохраняет свои терапевтические свойства.

Помните о том, что не все эфирные масла подходят для использования в кулинарных целях. Некоторые из них токсичны, а другие не обладают особыми вкусовыми качествами. Здесь как никогда их качество должно быть на высочайшем уровне. Вы можете выбирать эфирные масла в соответствии с вашим собственным вкусом, но не забывайте и об их свойствах.

1. Использование для заправки блюд. Вкусно и очень просто: ароматизируйте ваше растительное масло эстрагоном. Это восхитительно вкусно и идеально для пищеварения. В однолитровую бутылку растительного масла (лучше всего смешать 500 мл оливкового масла с 500 мл рапсового масла, но если вы употребляете в пищу чистое масло — либо одно, либо другое, то это тоже неплохо) добавьте 40 капель эфирного масла эстрагона. Используйте в пище как обычно.

Читайте также:  10 кремов для красоты, которые обладают очень сильным эффектом

2. Соусы (любые). Добавьте 1–2 капли эфирного масла эстрагона или базилика в ваши соусы: майонез или любой другой.

3. Зеленый салат, помидоры и другие сырые овощи. Добавьте 1–2 капли эфирного масла мяты, садового чабера или тимьяна в соус для заправки салата.

4. Салат для гурманов. Например, грейпфрут/апельсин, креветки с бальзамическим уксусом и эфирным маслом ванили. Эти ингредиенты просто созданы друг для друга.

5. Блюдо на основе цыпленка, креветок, риса и кокосового молока. Эфирное масло лимонной мяты — это финальный аккорд волшебного вкуса.

6. Ароматизированный мед. Добавьте несколько капель лаванды в мед. Было бы неплохо использовать ароматизированный таким образом мед для приготовления йогурта и творога,

7. Сладкие десерты: йогурт, творог, кекс, жареные фрукты, ароматизированные эфирным маслом лаванды (восхитительный вкус), цитрусовых, розы.

8. Соленые блюда: запеканки, пироги, жаркое, супы и пр., ароматизированные эфирным маслом укропа, розмарина или базилика.

9. Мороженое, ароматизированное эфирными маслами на ваш выбор. Готовьте мороженое сами (не стоит добавлять эфирное масло в готовое покупное мороженое — это не сделает его вкуснее!).

10. Сладкие сиропы: в 500 мл кленового сиропа добавьте от 10 до 20 капель эфирного масла — все зависит от его «силы». Например, это может быть 10 капель бергамота + 5 капель ванили + 5 капель апельсина. Используйте приблизительно 20 мл такого сиропа для ароматизации многих напитков, воды, молока (животного или растительного) или даже с фруктовым соком. Такой сироп будет куда полезнее бутылок с искусственными ароматами, которые продаются в супермаркетах!

11. Алкогольные коктейли с добавлением эфирных масел. Коньяк, шампанское, белое вино или любой другой алкогольный напиток — эфирные масла отлично смешиваются с алкоголем. Но не злоупотребляйте алкогольными напитками.

12. Флан с эфирными маслами и агар-агаром — Его готовят только 2 минуты! Способ приготовления: вылейте в кастрюлю 2 ка пли эфирного масла с 3 большими ложками меда. Затем добавьте 500 мл молока (коровьего, соевого или миндального) и тщательно перемешайте (никогда не добавляйте эфирное масло прямо в молоко — они плохо смешиваются), после чего разведите пакетик агар-агара (2 г), прокипятите в течение 2 минут, разлейте по чашкам и поставьте как минимум на 2 час а в холодильнике. После чего можете подавать к столу полезный и удивительно вкусный десерт!