План питания для набора мышечной массы для девушек

Набор мышечной массы – один из самых важных вопросов, интересующий мужчину, решившего заняться бодибилдингом.  Наша статья даст ответ на вопрос как набрать массу и покажет правильный рацион питания для набора массы. Набор мышечной массы это адский и сложный путь, на котором вы должны проявить силу воли и настойчивость.