7 мифов о «правильном»‎ питании при акне, гастрите и язве желудка

В статье обсуждаем подкожные прыщи на лице. Рассказываем о белых и красных подкожных прыщах, причинах их появления. Вы узнаете, как избавиться в домашних условиях от прыщей, какое лечение наиболее эффективно и какие средства, кремы и мази лучше всего использовать.

Подробный обзор

Гормональные изменения

Наиболее распространенный вид акне (медицинский термин — Acne Vulgaris) обычно имеет место из-за гормональных изменений в организме и начинается в подростковые годы, совпадая с периодом полового созревания. Угревая сыпь прямо связана с увеличением выбросов гормона андрогена.

Организм начинает вырабатывать этот гормон, когда ребенок вступает в период пубертата: вот почему подростки так часто страдают от акне. Выбросы андрогена растут, сальные железы, расположенные прямо под поверхностью кожи, увеличиваются и начинают вырабатывать больше сала. Поры, наполненные избыточным количеством сала, разрушают стенки окружающих клеток, что создает подходящую среду для размножения пропионибактерий акне.

При попытке покинуть пору сало смешивается с отмершими клетками кожи и заразными бактериями, в результате пора блокируется и начинается образование угря. По наблюдениям дерматологов, почти 75% процентов населения в возрасте 11-30 лет в тот или иной период жизни страдают от угревой сыпи, однако это заболевание может поразить и взрослого человека, включая людей предпенсионного возраста.

Какими бывают высыпания

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
  • Комедонов – закупоренных протоков сальных желез. Это отличная среда для размножения бактерий.
  • Милиумов – маленьких, плотных воспалений белого цвета, имеющих четкие очертания.
  • Папул – плотных красноватых узелков . Они не доставляют дискомфорт, бывают воспаленные и невоспаленные. Появляются в качестве угрей, красных гнойных прыщей.
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

В распространенных случаях мелкие прыщики появляются на щеках и на лбу, сопровождаются покраснением кожи.

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

Мелкие прыщи на лице у детей

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

У новорожденного мелкие прыщики – не редкость. Появляются в основном в виде белых или желтых жировиков.

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

У грудничка встречаются такие причины появления мелких воспалений:

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
  • гормональные. Появляются вследствие подготовки организма к родам у женщины, так как производится много гормонов. Они попадают в кровь малыша;
  • аллергические (диатез). Вызывают малейшие изменения в питании матери;
  • от перемены климата;
  • инфекция;
  • адаптация к окружающей среде.
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

Для лечения полезно применять ванночки с чередой, отваром ромашки и коры дуба. Купать обязательно в кипяченой воде. При самой распространенной причине появления сыпи (диатезе) следует прекратить давать еду, на которую вызвана реакция.

Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания
Какими бывают высыпания

Какими бывают высыпания

Как отличить заболевание от косметологической проблемы кожи

К самым распространенным кожным проблемам относят расширенные поры, близко расположенные кровеносные сосуды, которые видны через кожный покров, пигментацию. Это не заболевание, а всего лишь недостаток кожи, приносящий эстетические неудобства.

Главным их отличием от заболеваний кожи является наличие воспаления, причиняющее боль и зуд. На коже образуются бугорки, которые перерастают в гнойники или большие красные прыщи. Такой кожный дефект требует профилактики и лечения, так как инфекция может распространиться на все лицо.

Биодобавки для очищения кожи

Завершая статью, скажем о том, что согласно исследованиям, у большинства людей с акне и другими высыпаниями на лице, наблюдается пониженный уровень цинка. Это значит, что кроме правильного питания и ухода за кожей, вы можете использовать полезные биодобавки с цинком, которые снизят производство кератина и кожного сала, а также помогут организму справиться справляться с проникающими в кожу вредными бактериями. Помните, в день в ваш организм должно поступать 30 мг цинка.

Поможет коже и биодобавка с витамином E. Оказывается, регулируя уровень ретинола в организме, мы способствуем скорейшему удалению омертвевших клеток кожи, которые в этом случае перестают связываться с другими мертвыми клетками и не забивают поры вам и успехов в борьбе с прыщами!

Читайте также:  Как избавиться от следов от прыщей и почему остаются пятна от акне

Прыщи от молока: почему появляются и что делать

Уже не в первый раз мне жалуются клиенты, что на лице появляются угри и прыщи от молока. Многим кажется это странным. Они недоумевают, как может полезный во всех отношениях продукт ухудшать состояние кожи. На самом деле, такое случается. Почему и что с этим делать, я расскажу в статье.

Вы никогда не задумывались о том, что представляет собой молоко? В физическом смысле – это взвешенные в воде частички жира. Химический состав его достаточно сложный. В принципе, в нем присутствуют все необходимые для жизнеобеспечения млекопитающихся вещества, которые к тому же очень легко усваиваются:

  • Незаменимые аминокислоты – являются строительным материалом для клеток.
  • Животные жиры – энергетический запас, а также защита кожи от негативного воздействия окружающей среды.
  • Простые сахара – легко и полностью усваиваются, быстрый источник энергии.
  • Минеральные соли – снабжают организм минералами и микроэлементами.
  • Жирорастворимые витамины А и Д – регулируют работу сальных желез, смягчают и разглаживают кожу.
  • Витамины группы В – влияют на скорость обменных процессов, улучшают внешний вид и структуру кожи.

Особенностью молока является присутствие казеина – белка, способного повышать усвояемость других питательных веществ. Он связан с кальцием, а при скисании выпадает в осадок. Кстати, он нередко воспринимается как чужеродный и провоцирует негативные реакции организма.

Растительное молоко

Если вы все же не можете нормально употреблять животное молоко, и акне от него появляется постоянно, в качестве альтернативы можно использовать растительное. В нем полностью отсутствуют животные белки, на которые и бывает аллергия. А вот по содержанию жиров и ценных питательных веществ они натуральному молоку не уступают, а иногда и превосходят его.

Наиболее популярны среди веганов и людей с непереносимостью лактозы такие виды растительного молока:

  • кокосовое – это не жидкость, которая скапливается внутри плода, а смешанная с водой сильно измельченная стружка;
  • кунжутное – переработанные в кофемолке семена также растворяют в чистой воде;
  • соевое – сухие бобы замачивают на ночь, измельчают в пюре и взбивают блендером с водой;
  • рисовое – готовится аналогично соевому, но из сырых рисовых зерен;
  • миндальное – для его приготовления используют сердцевины необжаренных орешков;
  • кедровое – очень полезное, но самое дорогое растительное молоко.

Заменяя коровье молоко растительным, учтите, что оно очень калорийное. Поэтому при частом употреблении можно получить неприятный бонус в виде нескольких лишних сантиметров на талии и бедрах. В соевом молоке – высокое содержание фитогормонов, мужчинам не стоит им слишком увлекаться.

Подводя итоги

Как видите, чрезмерное употребление жирного молока действительно может вызывать появление гнойных и подкожных прыщей и угревой сыпи. Некачественный продукт, даже выпитый в небольших количествах, часто провоцирует высыпания. Поэтому при покупке желательно соблюдать перечисленные выше рекомендации, проверять срок годности и целостность упаковки.

Кисломолочная продукция не будет так негативно влиять на состояние кожи, если выбирать обезжиренные ее разновидности, без красителей, ароматизаторов и синтетических вкусовых добавок.

По отзывам большинства моих клиентов, регулярное употребление кефира и йогурта способствует нормализации работы сальных желез, а маски из них могут обезжиривать и увлажнять лицо.

Лечение подкожных прыщей на лице

Терапевтические мероприятия по устранению пустул на лице зависят от степени поражения дермы. Всего выделяют 3 стадии поражения, о которых мы расскажем ниже.

Первая стадия

К первой (начальной) стадии относится наличие на лице до 10 прыщей, в этом случае лечение проводится наружно. Применяются косметические средства, действие которых направлено на уменьшение выработки кожного сала, устранение гиперкератоза и нейтрализацию микробов.

К этим средствам можно отнести очищающие и матирующие гели, тоники. Вылечить угревую сыпь можно при помощи гели Дифферин. При этом помните, использовать косметические средства можно только после одобрения дерматолога и косметолога.

Вторая стадия

Вторая (средняя) стадия поражения диагностируется в случае наличия на лице 10-40 пустул. В этом случае назначается внутренняя и внешняя терапия. Под внешним лечением подразумевается применение гелей и тоников.

Лечение подкожных прыщей на лице

Что касается внутренней терапии, то в этом случае специалист индивидуально подбирает гормональные контрацептивные препараты, в которых одним из основных действий является борьба с угревыми высыпаниями. Гормональное средство помогает снизить уровень мужских половых гормонов.

Дополнительно назначается внутренний прием антибиотиков, например, Доксициклина (следует принимать в течение 90 дней). Такая продолжительность приема обусловлена процессом обновления кожи (1 раз в 4 недели). Для того чтобы лицо стало чистым, гладким и красивым, должно пройти 3 обновления кожного покрова.

Третья стадия

Третья степень поражения угревой сыпью диагностируется в случае наличия на лице более 40 пустул, то есть, когда практически все лицо усыпано прыщами. В таком случае терапия носит серьезный характер.

Специалист назначает внутренний прием препарата ретиноевой кислоты. Таким лекарственным средством является Роаккутан, который не дает выходить салу из сальных желез, вследствие чего микробы лишаются своей “пищи”, а также он провоцирует высушивание дермы. Как показывает практика, Роаккутан дает потрясающий результат, но использоваться он должен только после назначения врача.

Читайте также:  Бодилифтинг - подтяжка тела, торсопластика

Наружное лечение при 3 стадии заболевания отсутствует.

Продукты вызывающие прыщи

Еда может нам помогать оставаться здоровыми, а может стать роковым фактором, который навсегда похоронит ваши надежды на чистое лицо.

Сегодня мы поговорим о «темной» стороне пищи и выясним, какие продукты провоцируют прыщи и могут сыграть с вами злую шутку.

Какие продукты вызывают прыщи на лице и по всему телу

Есть продукты, которые сведут на нет все ваши попытки избавиться от прыщей и не дадут надолго закрепиться результату даже после лечения наружными и внутренними средствами!

Именно поэтому ниже составлен небольшой список из продуктов, которые следует исключить из рациона в первую очередь.

Чипсы и фастфудовская картошка фри — враг №1

Наиболее канцерогенной и вредоносной пищи, чем эта «парочка» просто нет. Чипсы и картошка фри — продукты, после которых частенько возникает гнойничковая сыпь в области ушей и височной части.

Подумайте, что делает эта пища с вами внутри, если она имеет свойство воспламеняться?

Сладкое

Молочный шоколад, леденцы, мармелад и желейные конфеты вызывают прыщи по двум простым причинам: повышение уровня инсулина и увеличение концентрации андрогенов в организме, что влечет за собой целый ряд негативных последствий для кожи.

Кроме того, в сладком содержится большое количество химического загустителя и красителей, что не скажется хорошо на здоровье.

Не буду подробно расписывать вред сладостей, ведь целиком и полностью данная проблема была раскрыта в статье «Почему от сладкого появляются прыщи«. Очень рекомендую ознакомится, если вы навсегда хотите закрыть для себя проблему прыщей.

Сухарики, солёные орешки, попкорн

Данная «тройка» также не особо благонадежна, так как нашпигована конской дозой консервантов, эмульгаторов, добавок и прочей гадости, которая, будьте уверенны, вскоре даст вам о себе знать в виде прыщей по всему телу.

То, чем мы обычно балуем себя, прогуливаясь по парку – продукты вызывающие прыщи, а зачастую и аллергическую сыпь, от которой достаточно сложно избавиться.

Мясные копчёности и жаренное

Продукты вызывающие прыщи

Речь идёт не о мясе нежирных сортов, которое полезно, а о продуктах магазинной кулинарии, сосисках, колбасах и полуфабрикатах. Мы, думая, что экономим собственное время, покупаем продукты, которые не только вредят, но и вызывают сыпь и прыщи.

Кстати, чрезмерное потребление некачественной мясной продукции является одной из главных причин появления подкожных прыщей на скулах. Обязательно ознакомьтесь с соседней статьей: там есть много полезных рекомендаций по избавлению от этой проблемы.

Газированные напитки

Не верите, что газировка может вызывать прыщи? Попробуйте утолять жажду в летний период только газировками: колой, лимонадом, тархуном, пепси, спрайтом, бутылочным квасом.

Через пару дней посмотрите на свою кожу лица. Девушки, вам перестала подходить косметика? Мужчины, вам вдруг перестали подходить средства для бритья? Нет. В газировке содержится огромнейшее количество подсластителей и заменителей сахара, которые, как и в случае со сладким, создают благоприятную почву для появления прыщей.

Алкоголь, курение и слабоалкогольные напитки

Курение, потребление алкоголя и слабоалкогольных напитков — огромный стресс для организма, который, будьте уверенны, отобразиться на коже.

Вы можете возразить, что знаете знакомых, которые пьют и курят и при этом не имеют прыщей. Действительно так, но чистое лицо они имеют вопреки, а не благодаря алкоголю и сигаретам.

Если вы хотите навсегда забыть о прыщах и не возвращаться к ним вновь — отказ от курения и алкоголя обязателен! Кстати, опираясь на свой опыт, о влиянии курения и алкоголя ясно и понятно рассказывает Роман Бережной в этой статье.

Магазинное молоко, мороженое, йогурты, сыры

Натуральные кисломолочные продукты — друзья пищеварительной системы, чего не скажешь о магазинной продукции. Покупное молоко, мороженое, сыры и другая молочная продукция из супермаркетов частенько провоцирует появление прыщей.

Почему так? Детальнее вы можете узнать в статье о причинах появления прыщей от молока.

Что же с этим делать?

Выход только один — нужно как можно быстрее ограничить или вовсе отказаться от употребления подобной пищи.

Но многим старые привычки переломить ох как нелегко, поэтому, если вы столкнулись с такой проблемой, я предлагаю вам немного схитрить и потихоньку заменять вредные продукты более полезными.

Составлю небольшой план-капкан:

Миф №4: если не есть жирную еду, камни из желчного пузыря исчезнут сами

Если есть камни в желчном пузыре, они не исчезнут в случае отказа от жирной еды. Почему в желчном пузыре образуются камни? Камни в желчном пузыре образуются из-за дисбаланса химического состава желчи в желчном пузыре. В большинстве случаев вследствие нездорового питания уровень холестерина в желчи становится слишком высоким. С течением времени избыток холестерина превращается в камни.

Читайте также:  Глина голубая для лица: отзывы покупателей

По оценкам британских ученых, более чем у 1 из 10 взрослых есть камни в желчном пузыре, хотя симптомы могут проявляться не у всех людей. Риск развития камней в желчном пузыре увеличивается, если диагностирован лишний вес или ожирение. С возрастом у людей могут появиться камни в желчном (обычно после 40 лет и старше).

Признаки камня в желчном пузыре:

  • боль в животе;
  • тошнота, рвота;
  • симптомы желтухи (желтизна кожи или глаз).

Можно ли вылечить камни в желчном пузыре? При своевременном лечении и переходе на здоровое питание при камнях в желчном симптомы могут исчезнуть. При возникновении осложнений (острого панкреатита или холецистита, холангита, перфорации желчного пузыря) может быть рекомендована операция по удалению желчного пузыря.

Что можно есть при камнях в желчном пузыре? Для взрослых и детей диета при желчном камне обязательна. Необходимо включить в меню:

  • свежие фрукты и овощи;
  • цельнозерновые (цельнозерновой хлеб, коричневый рис, хлопья с отрубями);
  • постное мясо, птицу и рыбу;
  • нежирные молочные продукты.

Видео: почему молоко вызывает прыщи?

Как Инбланк изменил мою жизнь

Всем привет! Меня зовут Марина, мне 23 года, и я мамочка очаровательной дочки. Но моё материнство омрачается одним неприятным обстоятельностям – на щеках и на лбу каждый день в зеркале я вижу некрасивые пигментные пятна.

Чем только я не пыталась их выводить! Пробовала и чистотел, и ромашку, даже записалась на химический пиллинг, но вовремя одумалась.

И вот как-то муж совершенно случайно в интернете наткнулся на эту потрясающую статью , где описывалось молочко для лечения пигментных пятен. И зная о моей проблеме, не говоря ничего, заказал это средство.

Свой неожиданный подарок я получила буквально через неделю. И в первый же день мазала ненавистное пятно на лбу и пару пятен на щеках 5 раз в день. Не думаю, что это было много – гиперпигментация на моём лице была слишком сильной.

Так продолжалось неделю. И буквально на 10 день от начала использования мне стало казаться, что мои пятна стали светлеть. Я тут же устроила допрос мужу, и он подтвердил мою радость. А чтобы точно подтвердить свою догадку, я отправилась к подружке. И знаете, что она сказала?

— Что это с твоими пятнами стало? Они уже не так заметны, дорогая моя! Давай и я попробую вылечить свои веснушки этим препаратом!

Я показала её сайт, где впервые прочитала про Инбланк после того, как муж мне его заказал. А потом мы вместе с ней сделали заказ здесь .

Удивительно, но Инбланк сделал моё материнство ещё более прекрасным, и я теперь на самом деле счастлива!

Марина

Как я избавилась от пигментных пятен на лице

Всем здравствуйте!

Пигментные пятна – это очень неприятно. Но до своих 23 лет я и знать не знала о том, что это такое. Всё началось с гормональной перестройки организма, которая случается у каждой женщины при беременности и после родов.

Моё лицо выглядело ужасно – пигментные пятна были большими, занимали практически весь лоб и щёки. В зеркало я смотреть на себя просто не могла.

Заботы о маленьком ребёнке как-то скрашивали мои дни. Но когда дочка немного подросла, я решила, наконец, вернуть себе свой прежний вид. И поняла, что первое, что мне надо сделать – избавиться от пигментных пятен.

И тут мне совершенно случайно попалась интересная статья в интернете о средстве под названием Inblanc. Это отбеливающее молочко можно было заказать прямо здесь же, что я и сделала.

Покупку мою я получила быстрою и в этот же день начала действовать. Я пользовалась отбеливающим молочком от 3 до 5 раз в день и первые результаты смогла увидеть уже буквально через неделю. Пигментные пятна на лбу стали более светлыми, а на щеках никак не поддавались лечению.

Но я не сдавалась и пользовалась отбеливающим молочком Inblanc полный курс лечения. И знаете – всё прошло! Буквально через 3 недели от начала использования пятна начали просто исчезать. А потом в один прекрасный момент вечером ещё было последнее пятнышко. А утром его уже не стало!

Отбеливающее молочко буквально вернуло меня к жизни. Теперь мне нравится моё лицо, а отбеливающее молочко Inblanc я сегодня порекомендовала моей беременной подруге – на её лице появилось некрасивое пигментное пятно, которое сильно портило её красоту.

Алёна