Антицеллюлитное обертывание – рецепты в домашних условиях: ТОП-10

Уже много лет женщины всего мира пытаются найти доступное, простое и эффективное средство от ненавистного целлюлита. В этой войне женщины применяют всевозможные примочки, мази, кремы, массажи, физические тренировки, диеты и многое другое. Но одними из самых популярных средств, используемых в домашних условиях, являются обертывания.

Основные правила обертываний

Обертывания – это одно из направлений талассотерапии (натуропатии), представляющее собой компрессионное бандажирование с использованием природных веществ. Это если говорить научным языком. А изначально обертываниями считалось обычное наложение повязок, смоченных биологически активными веществами, на различные участки тела.

Сложно поверить, но обертывания появились еще в Древнем Египте, именно таким способом погребали мумии фараонов. Благодаря этим биологически активным веществам их тела могли сохраняться долгое время. Немногим позже местные женщины решили использовать такие целебные повязки в своих целях – для поддержания здоровья и красоты тела.

Великая Клеопатра просила своих слуг приносить ей ил со дна реки Нил, а потом наносила его на все тело, обматывалась плотной тканью и находилась в таком состоянии несколько часов под солнцем. Смыв всю эту целебную кашицу, она обнаруживала, что ее кожа становилась невероятно гладкой, шелковистой и молодой, а вместе с этим уходили и лишние сантиметры. Постепенно такая процедура совершенствовалась, женщины пробовали все новые природные компоненты и на сегодняшний день мы имеем большое количество видов антицеллюлитных обертываний.

Домашние антицеллюлитные обертывания не требуют много времени и специальных знаний. Существует лишь несколько основных правил обертывания:

  1. Во время прохождения курса обертываний нужно пить много воды. Это правило даже лучше ввести в привычку и соблюдать его постоянно.

  2. Хотя бы за час до обертываний не стоит ничего есть.

  3. Перед обертыванием лучше принять теплый душ и провести тщательный массаж или скрабирование проблемных зон. Это позволит полезным веществам проникнуть глубже в ткани вашей кожи.

  4. После нанесения антицеллюлитной смеси для обертывания обмотайте проблемные зоны пленкой и наденьте теплую одежду. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях лучше всего делать на ночь, согревая тело под теплым одеялом. Таким образом, увеличится потоотделение и ускорится процесс выведения лишней жидкости и шлаков, а также расщепление целлюлита пойдет намного интенсивнее. В ином случае держать на коже антицеллюлитную смесь нужно не менее 1-1,5 часов.

А вот заниматься физическими упражнениями во время обертывания не рекомендуется, потому что это чревато кислородным голоданием. Пленка совершенно не пропускает кислород, под воздействием физических нагрузок кожа может просто «задохнуться».

  1. По истечении необходимого времени аккуратно разрежьте пленку и снимите ее вместе с антицеллюлитной смесью. Ополосните кожу водой и нанесите на нее специальный антицеллюлитный крем. Это поможет увлажнить кожу и усилит эффект от обертывания.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях с помощью банок

В салонах красоты рекомендуют женщинам избавиться от целлюлита с помощью специальных банок, которые оказывают эффективное вакуумное воздействие на подкожно-жировую ткань, а также нормализуют кровообращение, снижают отечность, улучшают процесс сокращения мышц и способствуют продуцированию коллагена.

Для баночного антицеллюлитного массажа применяются разнообразные масла и крема, которые улучшают конечный результат. Перед процедурой следует учитывать, что данный способ борьбы с целлюлитом рекомендуется не для всех желающих. В группу риска включаются женщины, для которых характерны следующие особенности:

  • концентрация большого количества родинок на проблемной зоне;
  • гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • склонность к аллергии;
  • беременность;
  • наличие инфекционных заболеваний.
Читайте также:  Высыпания в паху: почему появляются и куда обратиться.

Для антицеллюлитного массажа необходимо выбирать специальные вакуумные банки, произведенные из резины или силикона. Многие женщины отдают предпочтение силиконовым банкам, которые сохраняют собственную форму после многократного использования, а также не поглощают остатки масла или крема в процессе массажа.

Следует отметить, что банки производят различного диаметра.

Приобрести антицеллюлитные банки можно в аптеке по доступной цене.

Чтобы выполнить массаж с помощью банок необходимо ознакомиться с его простой техникой:

  1. Перед процедурой нужно распарить кожу с помощью душа или принятия теплой ванны. Затем участки кожи с целлюлитом следует растереть мочалкой до покраснения.
  2. На проблемные участки тела необходимо нанести антицеллюлитный крем или масло.
  3. На данном этапе необходимо использовать банку, которую следует присосать к телу таким образом, чтобы кожа в нее втянулась.
  4. Далее нужно водить банку по проблемной зоне используя спиральные и прямые движения.
  5. Если банка отстает от кожи, нужно еще раз нанести на проблемную зону крем или масло.
  6. Каждый проблемный участок кожи следует массажировать 15 минут.

Если вы правильно выполняете массаж, кожа сильно покраснеет и начнет «гореть» из-за активизации кровообращения. Курс массажа длится около 2 месяцев. При этом данную процедуру рекомендуется осуществлять через день. Скорость избавления от целлюлита зависит от его стадии развития.

Меры предосторожности

Перед применением обертываний от целлюлита в домашних условиях стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать оптимальный вариант с учетом особенностей кожи и состояния здоровья. К противопоказаниям для таких процедур относятся:

  • беременность, лактация и период менструаций;
  • аллергия на любой из компонентов наносимого на кожу состава;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистые или онкологические болезни;
  • раздражение, воспаление, сыпь или нарушение целостности кожного покрова в месте нанесения обертывания (царапины, раны, укусы насекомых);
  • воспалительные заболевания органов малого таза.

При нарушениях функций щитовидной железы противопоказаны только обертывания с водорослями.

Рецепты для домашнего использования

Есть много разнообразных рецептов холодного обертывания против целлюлита. Вот некоторые из них.

Кофейное

Рецепты для домашнего использования

Ингредиенты:

  1. молотый кофе – 3 ст. л.;
  2. вода – 2 ст. л.;
  3. эфирное масло – 3-5 капель.

Кофе заливаем кипятком. Ждем, пока он остынет. В то время, пока он будет остывать, добавляем эфирное масло. Можно использовать мятное, лимонное, апельсиновое или грейпфрутовое эфирные масла. Кроме того, можно добавить натуральный мед, но только тогда, когда смесь уже остыла. Наносим на 40 минут. Оборачиваемся пленкой. По истечении заданного времени средство смываем прохладной водой, наносим увлажняющий крем.

Ментоловое

Рецепты для домашнего использования

Ингредиенты:

  1. ментол кристаллический;
  2. вода;
  3. голубая глина.

Ментол растворяем в воде комнатной температуры. После этого добавляем глину. Всё это необходимо тщательно размешать до консистенции сметаны. Смесь готова к использованию. После 50 минут удаляем смесь с кожи, используя прохладную воду.

Рецепты для домашнего использования

С водорослями

Берем измельченные водоросли и смешиваем их с лечебной грязью в соотношение 1:1 . Эту смесь наносим на тело, оборачиваем пищевой пленкой. Смываем через 1 час. Рекомендуется использование такого обертывание не более двух раз в неделю.

Противопоказания

Поскольку для данных косметических сеансов используются совершенно разные ингредиенты, которые могут иметь совершенно разные противопоказания, можно отметить лишь общие пункты, связанные с самой процедурой.

  • Любые подобные манипуляции являются стрессовыми для организма, поэтому они не должны применяться беременными и кормящими женщинами.
  • Не лучшее время и критические дни, их лучше по возможности пропустить, чтобы не спровоцировать кровотечение.
  • Варикоз — одно из самых распространенных противопоказаний для горячих вариантов обёртываний. Это может привести к повреждению сосудистых стенок на венах, с которыми уже имеются проблемы, а также к воспалительным процессам.
  • Другие сосудистые и сердечные заболевания. Особо строго — гипертония.
  • Гинекологические болезни (необходима консультация врача).
  • Нарушения мочевыделительной системы, болезни почек.
  • Опухолевые и воспалительные процессы.
  • Аллергическая непереносимость компонентов.

Еще раз обращаем внимание, что каждый используемый компонент расширяет список данных противопоказаний!

Использование лекарственных средств

Народная медицина предлагает много средств для лечения в домашних условиях. Перед началом проведения терапии следует обратиться к лечащему врачу за консультацией.

В первую очередь необходимо очистить организм от шлаков. Следует питаться растительной едой, богатой клетчаткой. Для выведения вредных веществ используют глауберову соль и клизму. Мягкое и полное очищение обеспечивает сок сельдерея. Благотворное влияние оказывают чаи пуэр и мате, сыворотка, отруби, льняное семя.

Водная гимнастика во время приема гигиенической ванны помогает восстановить все группы мышц, ускоряет обмен веществ, сжигает лишние калории. Для снятия усталости при расширенных венах в ногах необходимо выполнять несложные упражнения на сгибание и разгибание ног во всех суставах, приседания, прыжки. Водные процедуры должны стать привычными для больного.

Применяют утреннее и вечернее растирание ног яблочным уксусом и компрессы из молочной сыворотки или свежих листьев сирени. Лечебные ванны для ног с ветками дуба, корой ивы, квасцами и содой полезны больным целлюлитом.

Применяя препараты, которые предназначены для борьбы с отложенным жиром при варикозном недуге, учитывают главные моменты восстановительного лечения, эффективно влияющие на скопившийся жир в районе пораженных вен. Следует увлажнять кожу, потому как лишь при достаточном водоснабжении обмен веществ поставляется в полном объеме.

Специалист назначит ряд процедур, при использовании которых в кожу поступят питательные вещества.

  • Аминокислоты.
  • Минералы.
  • Витамины.

При борьбе с целлюлитом используют препараты, которые подготавливают области с отложенным жиром к последующему нанесению лекарственных средств. Они имеют антикислородный эффект и улучшают кровоток.

В состав средств, входят:

  • натуральные экстракты гингко;
  • бурые водоросли;
  • конский каштан.

Препараты, снимающие отек, имеют в составе гидролизованные белки сои, фибронектин, которые образовывают пленку, а она, в свою очередь, удерживает влагу. Вытяжка конского каштана активно действует на варикозную болезнь.

Лечение целлюлита и варикоза можно достаточно эффективно осуществлять натуральными природными средствами:

В борьбе с целлюлитом при варикозе следует соблюдать некоторые предосторожности. В то же время такое частое сочетание, как целлюлит и варикоз, не должны пугать человека. Можно принять различные меры для борьбы с целлюлитными проявлениями.

Подготовка и основные правила

В независимости от предпочитаемого способа, процедура требует подготовки.

  1. Перед процедурой очистите кожу.
  2. Примите теплую ванну, пар раскроет поры.
  3. Воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы снять ороговевшие частички кожи.
  4. Доведите смесь для нанесения до густоты сметаны (жидкая масса растечется, а густую сложно равномерно распределить по телу).

Нанесите смесь на участки с целлюлитом. Оберните пищевой пленкой. Сильно не пережимайте пленкой кожу, рискуете нарушить кровообращение. Наденьте теплую одежду или накройтесь одеялом. Процедура длится от 15 минут до одного часа. Затем пленку удалите, остатки смеси уберите салфеткой.

Читайте также:  Ветрянка: симптомы и лечение у детей в домашних условиях

Советы для усиления эффективности

Домашние обертывания от целлюлита способны локально улучшить тонус тела и состояние кожи. Однако есть несколько секретов для повышения эффективности процедуры.

  • Если обертывание не жгучее, нужно делать упражнения (приседания, упражнения на пресс, отжимания).
  • В смеси можно добавлять любой антицеллюлитный крем.
  • Если нет возможности проскрабировать кожу, можно просто принять горячую ванну.
  • После домашнего обертывания нельзя перенапрягаться и заниматься спортом.
  • Состав наносится снизу вверх, без втирания.
  • Обязательно пить жидкость во время процедуры.

Какие обертывания можно делать?

Эффективное средство от целлюлита при варикозе – обертывание. Оно помогает очистить кожу, благодаря прямому воздействию на поры. Также эта процедура способствует улучшению кровообращения в проблемных зонах и уменьшению объемов тела.

Холодные обертывания при варикозе очень разнообразны и поэтому можно легко выбрать наиболее подходящий вариант.

Антицеллюлитное с глиной

Глина издревле известна своими полезными свойствами. Применяя ее для обертывания, можно улучшить работу кровеносных сосудов, обогатить кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, а также считается, что она оказывает противовоспалительное действие.

Глина помогает избавиться от эффекта «апельсиновой корки», благодаря своему омолаживающему эффекту. Для обертывания подходят различные виды глины, но лучшим вариантом считается голубая, особенно сорта Кембрийская, так как в ней содержится большое количество полезных минералов.

Какие обертывания можно делать?

Провести антицеллюлитное обертывание с глиной в домашних условиях при варикозе несложно. Важно правильно соблюсти три этапа данной процедуры: подготовка тела, приготовление смеси и непосредственно обертывание.

Как подготовить тело?

Чтобы поры раскрылись, кожа стала более мягкой, необходимо принять теплую (но не горячую) ванну. Затем будет идеальным вариантом очистить поверхность тела скрабом. Он отшелушит все мертвые и ороговевшие клетки кожи, что обеспечит хороший доступ для витаминов и микроэлементов, получаемых из глины.

Приготовление смеси для процедуры

Чтобы сделать правильную массу для обертывания, необходимо взять 100 г порошка глины и смешать его с нужным количеством минеральной воды. Консистенция пасты должна напоминать густую сметану. Для усиления дренажных свойств смеси можно добавить несколько капель эфирного масла на выбор.

Пасту для обертывания лучше всего готовить непосредственно перед процедурой, потому что она быстро высыхает.

Нанесение смеси на тело

Готовую пасту нужно равномерно распределить по всей проблемной поверхности. Затем необходимо обернуть обработанную глиной часть тела пленкой и спокойно полежать в течение 30-60 минут. После глиняную массу нужно смыть теплой водой, а тело насухо вытереть полотенцем.

Осторожно! Не следует накрываться одеялом место обертывания или надевать теплую одежду. Это может значительно усилить термический эффект, что неблагоприятно влияет на расширенные вены.

Водорослевое

Какие обертывания можно делать?

Водорослевое обертывание в домашних условиях при варикозе – отличная альтернатива дорогостоящей салонной процедуре. Водоросли имеют уникальный состав, включают в себя комплекс витаминов, помогают избавиться от лишней жидкости в жировых клетках, а также укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Процедура подготовки состоит в очищении кожи и пор при помощи теплой воды и скраба. Для обертывания понадобится примерно полкилограмма цельных водорослей, которые необходимо замочить на 30 минут в 5-ти литрах воды.

Затем нужно распределить их по обрабатываемой поверхности, обернуть пленкой и оставить на 30-60 минут. Повторно водоросли использовать не рекомендуется: их эффективность будет намного ниже.

Важно! От однократной процедуры желаемого эффекта не будет. Необходимо провести несколько курсов обертывания. Курс состоит из 10-15 процедур, промежуток между которыми не более 2-х дней.