Жировая ловушка. Как избавиться от второго подбородка

Далеко не каждая женщина мечтает о модных ныне пухлых губах, миниатюрном носе или высоких скулах, зато абсолютно все представительницы прекрасного пола хотят иметь подтянутый овал лица без намёка на второй подбородок. Почему появляется этот дефект и как с ним бороться, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Амина Бердова.

Почему появляется второй подбородок?

  1. Чаще всего двойной подбородок формируется у людей, склонных к полноте, хотя такие изменения во внешности могут быть и у людей с нормальным телосложением. Это происходит у тех, у кого второй подбородок передался по наследству. Так что одной из распространенных причин появления жировой складки в подбородочной области является генетическая предрасположенность. Но даже и в этой ситуации вполне реально убрать второй подбородок.
  2. Другой причиной может быть не выраженность нижней челюсти. Дистрофические изменения в коже происходят на всех этапах. Жировая клетчатка смещается вниз. К ослабленному тонусу мышц нижней трети лица присоединяется жировая клетчатка. В данном случае помогут упражнения, которые будут описаны ниже.
  3. Возрастные изменения, при которых эластичность и упругость кожи постепенно сходят на нет, мышцы шеи становятся все слабее, овал лица опускается, появляются носогубные складки и двойной подбородок.
  4. Проблемы с функционированием внутренних органов: с щитовидной железой, заболевание сахарным диабетом.

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Ни для кого не секрет, что главной причиной увядания кожи на любом участке тела являются возрастные изменения. С годами все процессы жизнедеятельности замедляются, синтез структурных белков нарушается, что приводит к потере эластичности эпидермиса. В результате шея становится вялой и морщинистой, подбородок отвисает в виде капли, угол между ними теряет свой градус.

С годами эластичность кожи теряется, подбородок начинает отвисать в виде капли

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Помимо возраста, ускорить утрату упругости шеи могут и другие факторы:

  • Нарушения в работе некоторых внутренних органов. Заболевания эндокринной системы, почек, органов пищеварения могут негативно сказаться на состоянии кожи шеи и подбородка.
  • Увеличение массы тела. Жировые отложения скапливаются по всему телу относительно равномерно, и кожа лица и шеи не исключение — это и приводит к отвисанию подбородка.
  • Недостаток жидкости. Клетки кожи нуждаются в воде, как и весь организм в целом. Плохое увлажнение приводит к потере эластичности эпидермиса, образованию морщин и дряблому обвисанию.
  • Неправильный косметический уход или его отсутствие. Шея несколько отличается от лица: проблемы в этой зоне в виде прыщей, шелушений, раздражений встречаются крайне редко. Именно поэтому иногда мы забываем регулярно питать и увлажнять нежную кожу. Либо используем косметические средства, предназначенные для других целей, которые просто не оказывают нужного эффекта.

Шея и подбородок нуждаются в специальном регулярном уходе

Причины дряблости кожи на шее и подбородке

Как убрать жир с подбородка

Женский журнал – Похудение – Домашнее похудение – Как убрать жир с подбородка

С наступлением зрелого возраста в женском организме могут происходить различные гормональные изменения, которые могут оказывать влияние на появление избытка в области подбородка, шеи и щёк мягких тканей.

Для того чтобы понять, как убрать жир с подбородка, в начале пути следует выяснить причины возникновения жира в подбородной зоне.

Для того чтобы максимально отложить появление в области подбородка первых признаков ожирения и формирования второй бороды, необходимо делать специальные гимнастические упражнения для этой области начиная с двадцатилетнего возраста.

Специальные упражнения для подбородка

Для выполнения специальной гимнастики для подбородка необходимо на лицо нанести крем и на протяжении пяти-шести минут всё время повторять гласные звуки «и», «о», «ы».

При многократном повторении этих звуков нужно стараться делать так, чтобы нижняя челюсть была в напряжении. С помощью тыльной стороны ладони необходимо делать похлопывающие движения в области подбородка.

Компрессы для удаления жира с подбородка

Необходимо стараться хотя бы однажды в течение недели в области подбородка делать специальные компрессы. Такие компрессы помогут и в решении вопроса, как убрать жир с шеи и других мест, поскольку способствуют подтяжке кожи и улучшению кровообращения.

Читайте также:  Высыпания на коже при ВИЧ — особенности и стадии

Для компресса можно использовать плотное и жёсткое полотенце, которое до начала процедуры следует смочить в воде. Свернув мокрое полотенце в жгут, следует резко и снизу вверх хлопать по подбородку. Важно при таком компрессе не задеть гортань, поскольку это может доставить неприятные ощущения.

Методы современной косметологии

Для того чтобы убрать двойной подбородок, специалисты, которые работают в сфере современной косметологии, предлагают ряд других методов борьбы с жиром. Косметологи смогут найти не только подходящий способ для улучшения внешнего вида подбородка, но и дать объективный ответ на вопрос, как убрать жир с щек при необходимости.

В качестве одного из эффективных методов борьбы с жировыми отложениями в области подбородка считается мезодиссолюция, которая является одной из разновидностей мезотерапии.

Главным достоинством этого способа избавления от нежелательных жировых отложений принято считать быстрое введение в подкожный слой специальных препаратов.

Вводимые под кожу препараты стимулируют кожу к быстрой выработке эластина и коллагена, которые крайне необходимы для укрепления структуры правильного овала лица. Чтобы получить заметный и ощутимый результат, необходимо пройти порядка десяти сеансов подобной процедуры.

Стоит заметить отдельно, что полный отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни и правильное, грамотно сбалансированное питание помогут избавиться от необходимости поиска ответа на вопрос, как избавиться от жира с подбородка, щёк или шеи. Если придерживаться нехитрых и доступных для выполнения каждому правил, то не возникнет необходимости бороться с жировыми отложениями.

Рекомендации для сохранения контура лица

Помогает сохранить контур лица ряд понятных и простых рекомендаций и полезных советов. Перед тем как укладываться спать, будет разумно подкладывать валик под шею.

В пище следует отдавать предпочтение продуктам, которые в своём составе содержат гиалуроновую и липоевую кислоту. Достаточное количество этих веществ содержат всевозможные морепродукты.

Эффективным способом борьбы с жировыми проявлениями издавна считаются занятия йогой. Упражнения их комплекса йоги способствуют улучшению в области лица кровотока и заметному укреплению шеи. Занятия йогой могут здорово помочь при улучшении контура лица и при удалении лишних жировых отложений в этой области.

Хирургические методы борьбы с жиром в области подбородка

Принято считать, что самым радикальным и бескомпромиссным способом борьбы с жировыми отложениями в области подбородка является хирургическая операция. Следует помнить о том, что человеческое лица всегда являлось одним из самых сложных участков организма. В обязательном порядке необходимо пройти тщательное обследование до проведения хирургической коррекции подбородка, щёк или шеи.

Достаточное количество времени необходимо уделить и выбору специалиста, который будет проводить хирургическую операцию. Крайне важен уровень квалификации специалиста и опыт его работы в области пластической хирургии.

Компетентность и профессионализм хирурга, который будет заниматься коррекцией подбородка, имеют определяющее значение для проведения успешной операции. Однако стоит отметить, что многие женщины стараются лишь в исключительных случаях обращаться за помощью в медицинские специализированные учреждения.

Можно ли избавиться от второго подбородка навсегда

С возрастом ситуация только ухудшается, поэтому нужно браться за ее исправление как можно раньше. Многие хотели бы узнать, как убрать второй подбородок в домашних условиях. Действительно, все хирургические методики небезопасны и имеют противопоказания. Самый надежный способ — довести свой вес до нормального и взять за привычку делать гимнастику.

Время, за которое вам удастся улучшить ситуацию, измеряется не днями, а месяцами. Зато результат будет максимально естественным и, что очень важно, устойчивым. 

Сочетание специального массажа, гимнастики, диеты и ухода за кожей способно на настоящие чудеса! Такой комплексный метод очень эффективен и не требует финансовых вложений.

Куда бежать?

Если вы хотите избежать данной проблемы, нужно строго следить за своим питанием, весом и осанкой. Сидеть только с прямой спиной. Отдавайте предпочтение использованию компьютера на рабочем месте, а не держите гаджеты в руках. Обязательно занимайтесь спортом, делайте регулярно упражнения, которые укрепляют шейный отдел позвоночника, и отучите себя ходить с опущенной головой!

Читайте также:  Крем коллаген либридерм противопоказания

В профилактических целях можно и нужно на регулярной основе прибегать к фейсбилдингу гимнастике для лица. Одно из самых простых упражнений постараться дотянуться языком до кончика носа. Выполнять его нужно ежедневно, количество необходимых повторений 10-30 раз, которые можно делать в несколько подходов. Во время этой мини-тренировки важно почувствовать натяжение мышц в области второго подбородка, при этом не помогать себе напряжением нижней челюсти.

Если второй подбородок уже дает о себе знать, отчаиваться не стоит. Современная эстетическая медицина предлагает сразу несколько эффективных способов борьбы с ним.

  • Подтяжка нитями

Нитевой лифтинг показан в случае, когда овал лица поплыл, наметился птоз тканей, при этом выраженные жировые отложения отсутствуют. Нити вводятся и устанавливаются через небольшие проколы, восстанавливают овал лица, дают хорошую подтяжку с накопительным эффектом.

Статья по теме Шевелим ушами и улыбаемся. 5 упражнений по фейс-фитнесу для бодрого утра

Куда бежать?
  • Радиоволновой лифтинг

Преимущества данного метода заключается в том, что он не только дает хорошую подтяжку тканей, сокращает кожный лоскут, но и борется с лишней подкожно-жировой клетчаткой.

  • Липосакция

В случае когда речь идет о зоне второго подбородка, может применяться как ручной способ забора жира, так и при помощи аппаратных методов (вакуум, лазер). Классическая липосакция один из самых эффективных способов избавиться от жировой клетчатки в области второго подбородка. Однако после проведения процедуры в ряде случаев пациенту может понадобиться подтяжка тканей при помощи того же RF-лифтинга или хирургии. Не всегда после липосакции ткани способны самостоятельно сократиться до нужного размера. Как правило, липосакция без подтяжки показана преимущественно в молодом возрасте, когда кожный лоскут сам по себе дает отличную усадку после вмешательства. В остальных случаях необходимы дополнительные меры воздействия.

  • Хирургическая подтяжка

Иногда после сильного похудения остаются не очень красивые последствия излишки кожи в разных местах тела, в том числе и в области второго подбородка. В такой ситуации принимается решение о хирургическим иссечении лишних тканей. Для этих целей предусмотрено такое вмешательство как частичная или полная платизмопластика. Операция помогает подтянуть шею, область второго подбородка, вернуть на место овал лица. Результат платизмопластики будет радовать пациентку 10-15 лет. Жир, прощай! Мифы о липосакции Подробнее

Как убрать второй подбородок: подборка лучших упражнений

  • Кулачки — встаньте прямо, сожмите руки в кулаки и подоприте подбородок. При этом мышцу челюсти напрягайте, сдерживая напор кулаков. Шею держать нужно прямо, никуда не наклоняя. Сопротивляться нужно 10 раз по 10-15 сек.
  • Язык к носу — максимально наклоните голову назад и высуньте язык, направляя его к носу. При этом мышцы челюстного дна будут хорошо напрягаться. Сделайте 10 раз по 10-15 сек.
  • Ловец воздуха — максимально наклоните голову назад и выполняйте движения открытия и закрытия рта. Тренируйте мышцу 10 раз по 10-15 сек.

При регулярном проведении упражнений ненужный подбородок уменьшается или вовсе исчезает.

Аптечные средства

Некоторые люди считают, что самым эффективным средством как убрать второй подбородок является пластика. Но существуют и другие способы. Быть может они не такие эффективные, но и побочных эффектов от них будет намного меньше. К таким методам относятся различные упражнения, крема, массаж и альгинальные маски.

Как подтянуть шею и подбородок при помощи косметических средств?Можно приобрести и обычные подтягивающие кремы как дневные, так и ночные. Можно приобретать не очень дорогие, все равно состав приблизительно идентичный.

Но начинать ими пользоваться следует примерно лет с 25. Тогда кожа сохранит упругость надолго и затем второй подбородок, если он появится, можно будет убрать очень быстро или такой проблемы вообще не возникнет долгое время. Все крема нужно наносить легкими массирующими движениями.

Пожалуй, самым быстрым способом решения проблемы, как убрать 2 подбородок является специальный итальянский пластырь, который предназначен для борьбы с целлюлитом. Его необходимо прикрепить на проблемную область. И примерно через двое суток такой неприятный дефект исчезнет.

Альгинатные маски. Они представляют собой своеобразный лифтинг кожи. Такие маски для шеи и подбородка применяют, когда следует очень срочно улучшить внешний вид лица. Они оказывают стягивающий эффект и заметно разглаживают все неровности кожи.

Читайте также:  Гимнастика для лица Кэрол Маджио: польза и упражнения для выполнения

Описание эффективных упражнений

Как убрать второй подбородок быстро? Достаточно регулярно в течение недели выполнять приведенные ниже упражнения. При этом каждое упражнение следует проводить не менее 7 раз. Также важно выкладываться на все 100%, вытягивать шею до конца, напрягать мышцы и делать максимальные наклоны.

Ниже приведен комплекс эффективных упражнений, которые идеально подходят как для мужчин, так и женщин. Вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и на работе во время перерыва:

  1. Вытягивание подбородка — представьте, что на кончике подбородка находится груз и постарайтесь поднять его как можно выше к небу, максимально вытягивая вперед и вверх шею.
  2. Наклоны головы — наклоните голову влево, одновременно потяните подбородок вверх. Повторите упражнение, но только в другую сторону. Если вы правильно выполняете гимнастику, то почувствуете напряжение мышц под челюстью.
  3. Наклоны головы назад — запрокиньте голову назад, одновременно с этим вытянув язык и пытаясь достать кончик носа.
  4. Хлопки полотенцем — сверните влажное и холодное полотенце в рулон, натяните под подбородком. Хлопайте им проблемную зону в течение 1-2 минут.
  5. Вытягивание шеи — потяните подбородок и шею вверх, в течение нескольких секунд смотрите на потолок, после чего вернитесь в исходное положение.
  6. Мыльные пузыри — вытяните губы в трубочку, голову вытяните вперед и подуйте.
  7. Сопротивление — руки сложите в замок за головой, с усилием откиньте голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд, после чего вернитесь в исходное положение.
Описание эффективных упражнений

Также рекомендуем попробовать следующие необычные и веселые упражнения, которые зарядят вас положительной энергетикой и помогут убрать второй подбородок:

  1. Рисование языком — вытяните кончик языка вперед и нарисуйте им в воздухе все буквы алфавита. По желанию можно выводить фразы.
  2. Игры с воздухом — сдавите щеки руками, резко надуйте и сдуйте щеки, выполните перекатывание во рту.
  3. Ходьба с книгами — такая процедура помогает не только сделать осанку лучше, но и справиться с ненавистным вторым подбородком.
  4. Рисование ручкой — это упражнение схоже с рисованием языком, вот только вместо языка следует губами плотно зажать карандаш или ручку и рисовать им.

Массаж при втором подбородке

Пластическая хирургия

До и после операции по удалению комков биша Хирургические методы включают сложный процесс удаления жировой прослойки с внутренней стороны щеки. Шрамов на лице оперативное вмешательство не оставляет. Однако без побочных эффектов выполнить хирургическую процедуру может только специалист. Да и стоимость её не всем по карману. Преимущество такого способа – быстрый результат. Недостаток – стоимость и время на реабилитацию.

Применение методов липосакции и пластики имеют многолетний опыт. На основании анализа нужно отметить, что коррекции чаще подлежат щеки в молодом возрасте. Если не прибегать к вмешательству со стороны хирургии, то с годами щеки приобретают менее выраженный вид.

Пластическая хирургия

Да и косметические средства сейчас прекрасно справляются с этим дефектом. Перенесшие операцию в зрелом возрасте имеют последствия: уставший вид, болезненность. Поэтому, крайне редко современные женщины обращаются с данной проблемой к хирургам.

Нитевой лифтинг

Для женщин более старшего возраста может быть рекомендована подтяжка шеи нитями. Такой лифтинг шеи подразумевает вживление под кожу тоненьких нитей, которые будут поддерживать правильную форму. Нити (или канюли) аккуратно помещаются под кожу с помощью специальных тонких игл и фиксируются в толще мышц петельками либо насечками. Таким образом осуществляется подтяжка обвисшей кожи.

Длительность процедуры — до полутора часов, с проведением местного обезболивания. В периоде реабилитации не следует делать резких движений, массажей и масок.

Нитевой лифтинг

Ткани вокруг вживленных нитей разрастаются в течение двух месяцев и позже абсолютно не ощущаются. Их рассасывание происходит естественным путем, с формированием стойкого каркаса, поддерживающего красивую форму шеи. Стойкость эффекта зависит от состояния кожи и вида материала, который был применен. Держится результат от двух до шести лет, а рекомендован такой вид лифтинга женщинам после 40.

Нитевой лифтинг очень хорошо помогает справиться как со слабым, так и со средним птозом, после него не остается никаких шрамов, а результат, при условии качественных материалов, сохраняется очень долго. Имеются и минусы: сам процесс сопровождается легкой болезненностью, а период восстановления длится целый месяц.