Массаж для лица от морщин и для подтяжки лица

Когда смотришься в зеркало и видишь на лице то тут, то там появившиеся морщинки, возникает непроизвольное желание взять да и стереть их одним взмахом ладони!

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Обрати внимание

  1. Перед применением техники нужно вымыть руки и обработать кожу хлоргексидином или перекисью водорода.
  2. После упражнения также требуется обработка кожи. На поврежденных или воспаленных участках кожи, крупных родинках, бородавках массаж делать нельзя.
  3. Все приемы относятся к оздоровлению и подразумевают отсутствие тяжелой патологии, требующей медицинского лечения.
  4. После окончания процедуры нанеси питательный крем для лица легкими похлопывающими движениями.

Как выполнять массаж, смотри в видео.

Если регулярно применять эту технику, улучшается цвет и форма лица, расслабляются лицевые мышцы и постепенно разглаживаются морщины.

Попробуй начать делать этот массаж, и ты удивишься полученному результату. Тем более что это совсем не сложно, а сам процесс принесет удовольствие и расслабление. Сделай молодость своим образом жизни!

Поделись этим эффективным методом со своими подругами — они будут в восторге!

Виды массажа

В зависимости от того, какое оборудование используется, различают:

  • неаппаратный массаж, который делается вручную с использованием косметических средств;
  • аппаратный массаж, проводимый специальным оборудованием.

Оба вида имеют высокую эффективность, подбираются специалистом индивидуально к каждому клиенту, отличаются по воздействию.

Массаж неаппаратного вида

  1. Косметический, который называют еще классическим. Этот вид мануального воздействия проводят косметологи салона в виде поглаживающих и растирающих движений руками с использованием подобранного индивидуально косметического средства: геля, талька, крема или масла. С его помощью снимается отечность, поддерживается тонус лицевых мышц, уменьшается глубина морщин.
  2. Пластический, подтягивающий без скальпеля хирурга. С возрастом кожа может деформироваться, процессы регенерации замедляются. Данный вид массажа помогает подтянуть кожный покров, снять отечность. Проводится усиленное воздействие на эпидермис.
  3. Щипковая процедура проводится в виде щипков, поглаживаний и вибрирующих движений с использованием талька. Усиливает кровообращение, насыщение клеток кислородом. Улучшает цвет лица, помогает отшелушивать ороговевшие частицы. Показан для женщин с угревым или жирным типом кожи. Противопоказан при кожных повреждениях, воспалениях.
  4. Лимфодренажный проводится в виде чередования поглаживаний и похлопываний с использованием. Во время мануального воздействия применяется гель или крем. Омолаживание кожного покрова прослеживается в спадании отечности и выравнивания цвета. Рекомендован людям с отеками, опухшими глазами. Противопоказан, если есть гнойные воспаления, раковые опухоли, инфекции.

Массаж аппаратного вида

  1. Гальванизация – комфортная и безопасная манипуляция, проводится воздействием электрических разрядов под низким напряжением на тканевые клетки эпидермиса. Это помогает ускорить обмен, улучшить регенерацию, восстановить защитные свойства от внешних факторов.
  2. Лимфодренаж с воздействием электрического тока на все слои эпидермиса. Усиливается лимфатический отток, организм очищается от токсинов и лишней жидкости, мышцы под действием такой тренировки становятся упругими и эластичными. Кожный покров выравнивается и разглаживается.
  3. Вакуумный массаж осуществляется с помощью прибора, втягивающего кожу. Помогает устранить жировые отложения, снять отечность, улучшить кровоснабжение. Проводить эту процедуру рекомендуют у специалиста, чтобы избежать повреждения ткани. Неправильное обращение может травмировать. Нередко при процедуре возникают болевые ощущения.
  4. Криомассаж основан на противовоспалительном и обезболивающем воздействии низкой температуры. От холода сосуды резко сужаются, а потом расширяются. Это способствует активизации обменного процесса, оздоровлению и омоложению. Аппаратный криомассаж представляет собой лечение кожи лекарственными препаратами, попасть которым в эпидермис помогает электрический ток прибора.
  5. Микротоковая терапия проводится с помощью электродов и токопроводящего геля. Импульсы аппарата активизируют работу лимфатической системы, устраняют отечность, пигментацию, морщины и другие признаки старения кожи.
Читайте также:  Покраснения на подбородке у женщин причины

Как не ошибиться при выборе массажёра

Массажёр — прекрасное решение для экономии времени и денег, поскольку благодаря такому домашнему помощнику пропадает необходимость посещать дорогостоящие процедуры и врачей. Однако неправильно выбранное устройство может не только не дать ожидаемый результат, но и усугубить существующие проблемы с лицом, а то и создать новые.

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед покупкой аппарата необходимо сходить к специалисту. Дерматолог или косметолог сможет правильно определить тип кожи и существующие проблемы, а также посоветует наиболее подходящее приспособление.

Основные характеристики массажёра подберёт специалист, а вот вид и модель — полёт исключительно вашей фантазии. Для выбора самого подходящего устройства надо обратить внимание на следующие важные аспекты:

  1. Размер. Компактные модели удобно брать с собой в поездки.
  2. Питание. Самый удобный вариант — устройства, которые могут питаться как от сети, так и от аккумулятора.
  3. Рукоятка. Аппарат должен удобно лежать в руке, использование должно быть максимально комфортным.
  4. Наличие различных насадок. Разным частям лица может понадобиться разный уход, так что наличие нескольких насадок избавит от необходимости покупать несколько устройств.
  5. Водонепроницаемость. Самые удобные устройства те, которые выполнены в защищённом корпусе, ведь их можно использовать с питательными кремами.

Базовые методики массажа

Обычно массаж начинается и заканчивается с поглаживания — ритмических скользящих движений подушечками пальцев и ладонями. Выполняйте эти движения медленно, плавно и равномерно. Не стоит сильно нажимать пальцами — поглаживание предназначено для разогрева кожи и подготовки к массажу.

На следующем этапе начинается растирание кожи круговыми движениями подушечками пальцев или всей ладонью. После растирания кожу начинают разминать двумя руками. Это, собственно, и есть сам массаж. Разминайте мягко, без сильного сдавливания кожи. Она должна стать розового цвета из-за притока крови.

Следующим прием самый активный — поколачивание. Кожу поколачивают кончиками пальцев обеих рук одновременно. Этот прием еще сильнее разогревает кожу, поэтому она должна покраснеть. Такая техника улучшает мышечный тонус, улучшает кровообращение в клетках кожи.

Еще один активный прием — вибрация. Его выполняют кончиками пальцев или всей ладонью. После этой техники опять следует поглаживание, которое успокаивает кожу и расслабляет мышцы.

Массаж льдом

Массаж лица льдом. является самым лучшим методом в борьбе с появившимися морщинами. Вся тайна кроется в чудесном свойстве воды – она является биологически активной. Клетки дряхлого эпидермиса насыщаются талой водой впоследствии клетки разглаживаются.

Техника массажа лица льдом в домашних условиях придает кожному покрову здоровый ухоженный вид. Необходимо проделывать процедуру один – два раза в неделю, зимой постарайтесь обойтись без данного мероприятия, так как на улице и так морозно. Нужно прокипятить чистую воду, желательно минеральную, в отвар можно добавить ромашку, одуванчик, чабрец. Полученный отвар заливается в специальную емкость для кубиков и помещается в морозильную камеру.

Лед применять один-два раза в день. По времени данный вид массажа лица дома займет всего 15 минут. Протирать овал нужно по кругу, даже не бойтесь задеть глаза. Проделывать такое мероприятие лучше всего утром, лед отлично снимает ненужные припухлости.

Механические массажеры для лица

Это самые простые, доступные массажеры. Пользователь сам проводит массаж, сам управляет скоростью и степенью давления на ролик. Следовательно, стоит такой массажер недорого, ломаться в нем нечему, поэтому служит долго. Механическим девайсом можно сделать легкий массаж, который по воздействию будет сопоставим с поглаживаниями. К нему нет противопоказаний. Для более интенсивного воздействия противопоказания будут такими же, как у вибромассажеров.

Читайте также:  Как убрать пятна после прыщей в домашних условиях

1. WELLDERMA FACE LIFTING ROLLER DARK SILVER

Конструкция продумана таким образом, что при примитивных движениях по косметологическим линиям лица, ролики своими мягкими покатыми гранями «прорабатывают» каждую клеточку кожи. Как результат, кожа выглядит здоровой и подтянутой, напряжение мышц лица снимается, контур лица подтягивается. Массажер можно использовать как на сухую кожу, там и совместно с уходовыми косметическими средствами.

Валик для массажа лица стоит 1700 рублей. Смотрится он дорого, престижно. Упаковка красивая, есть дополнительный бархатный чехол для хранения, поэтому такой массажер можно смело покупать в качестве подарка.

Достоинства:

  • мягкое, но тщательное воздействие на кожу лица;
  • высокое качество;
  • подходит для использования с косметикой;

Недостатки:

  • цена

Отзывы покупателей

Виктория Нереально крутая покупка, которой я полностью довольна. Прослужит долго, качество отличное, массажер практичный и удобный.

2. Only Nature Нефритовый массажный ролик для лица

Кто чувствует энергию камня, оценит данный массажер. Он полностью изготовлен из нефрита – камня с мощной положительной энергетикой и лечебными свойствами. Если же готовить о технической составляющей – это классический роликовый массажер с гладкими, как зеркало рабочими поверхностями. Их здесь две: с двух сторон закреплены ролики разного размера. Смотрится он очень круто. Упакован в коробку как для ювелирных изделий. Такой массажер – еще одна отличная идея подарка.

Массажный ролик для лица стимулирует обменные процессы в коже и более глубоких тканях. Кожа начинает дышать, выглядит свежей и более подтянутой. Нежная поверхность нефрита не повреждает и не раздражает даже чувствительную и склонную  к аллергическим реакциям кожу. Как раз наоборот, камень имеет противовоспалительное, успокаивающее действие.

Достоинства:

  • очень красивый;
  • свойства нефрита;
  • при регулярном использовании кожа выглядит заметно моложе и свежее.

Недостатки:

  • нет.

Отзывы покупателей

Анна Холодный (без холодильника, отличный противоотечный эффект), гладкий, ролики хорошо держатся. Массаж лица, шеи с ним — одно удовольствие. Упаковка отличная. И сам товар качественный.

Камилла А. Отличный ролик, рекомендую. Отличная упаковка — коробочка на магните. Смело можно брать в подарок.

Читайте далее: 10 лучших гидромассажных ванночек для ног

Комплексы упражнений

Выбрав подходящий комплекс упражнений, начинайте практиковаться, не откладывая всё в долгий ящик.

Асахи. Лимфатическая

Разогрев

  1. Поместить пальцы (их нужно крепко соединить друг с другом, чтобы не было зазоров) на виски. Затем медленно вести от них к ключицам. Так должно заканчиваться каждое упражнение.
  2. По 3 центральных пальца каждой руки — на лоб, прижать их. Вести вниз, к вискам. Возле ушей замедлить движение. Вести к ключицам.

Для орбитальной области

  1. Глаза прикрыть.
  2. Лёгкое движение — по краю нижнего века, снаружи — внутрь. Возвратиться уже по линии верхнего века, по границе с бровями.

Для носогубных складок

  1. Пальцы вести от центральной точки на подбородке — через уголки губ — к носогубной складке. Нажим должен быть настолько сильным, чтобы он чувствовался дёснами.
  2. Положить пальцы на носогубные складки. Вести вверх, огибая носовые крылья, заканчивая движение на переносице. Помассировать её центральную точку. Пальцы вниз по нижнему веку — к вискам и ключицам.
  3. Вести пальцы от центральной точки подбородка через уголки губ к носовым крыльям, замедлиться возле глаз, отвести руки к вискам и ключицам.
  4. Одной ладонью прикрыть щёку. Пальцы второй руки вести вверх по диагонали к переносице. Задержаться. Сделать завершающее упражнение. Повторить для обеих частей лица.
  5. Расположить руки горизонтально под веки, чтобы они образовывали перпендикуляр к носу. Развести их к вискам, затем — к ключицам.

Для коррекции овала лица

  1. Подушкой ладони, которая находится под большим пальцем руки, нажать на область под щёками, вести вверх к глазам. Сделать завершающее движение.
  2. Слегка наклонить голову. Этой же подушкой на ладони подтянуть щёки к вискам. Сначала давление должно быть сильным, а затем постепенно его ослабить.
  3. Эту же подушку разместить под подбородком, вести её вверх по нижней челюсти к виску. Делать поочерёдно справа и слева. Упражнение избавит от второго подбородка.
Читайте также:  Палочка для выдавливания черных точек и ее преимущества

Подтяжка мышц всего лица

  1. Поместить большие пальцы под нижнюю челюсть.
  2. Ребро ладони расположить вдоль рта и носа — словно вы хотите позвать кого-то.
  3. Развести руки в стороны, чтобы кожа щёк максимально оттянулась в сторону ушей.

От морщин на лбу

  1. Плотно соединить пальцы одной руки.
  2. Совершать горизонтальные движения, двигаясь от центра лба в стороны.

Завершение

Повторить первые упражнения — для разогрева лимфатической системы.

Асахи. Тонизирующая

От морщин на лбу

  1. Пальцы — на точках, где начинают расти брови (внутренняя часть).
  2. Надавливая, собрать кожу на переносице складками, вернуть в нормальное состояние.

От морщин между бровей

  1. 2-3 пальца — на середину бровей.
  2. Начать усиленное движение вниз, но при этом мышцами оказывать сопротивление.

От брылей

  1. Втянуть максимально щёки, вздохнуть через нос.
  2. Зафиксироваться.
  3. Щёки распустить, сделать медленный выдох ртом.

От носогубных складок

  1. Производить круговые движения по крыльям носа по часовой стрелке.
  2. Затем расположить пальцы под носом, обвести с надавливанием контур губ в разные стороны.

От скорбных морщинок в уголках губ

  1. Стиснуть зубы, сделать глубокий вдох через нос, при этом постараться как можно шире улыбнуться.
  2. Вытянуть губы и так же максимально выдохнуть, но уже ртом.

От второго подбородка

  1. Голову откинуть назад, подбородок напрячь.
  2. Захватить нижней челюстью верхнюю губу, зафиксироваться.

Шиацу

Нужно надавливать в течение 5-7 сек. на следующие точки лица и шеи:

  1. Центр лба.
  2. Виски.
  3. Начало — середина — кончик брови.
  4. Внешний уголок глаза — внутренний.
  5. Переносица.
  6. Центр верхнего века — нижнего.
  7. Под скулами.
  8. Симметричные точки возле носовых крыльев.
  9. Центр над верхней губой — под ней.
  10. Уголки губ.
  11. Центральная точка подбородка.
  12. Точки под мочками ушей.
  13. Яремная впадина (шея).

Общий комплекс

От брылей

В щёки набирается воздух (чтобы они напоминали шарики) и перекатывается из одной в другую. При этом вы должны почувствовать напряжение лицевых мышц.

От морщин на лбу

Сделать удивлённое выражение лица: раскрыть глаза, как можно шире, но лоб стараться не морщить. Зафиксироваться взглядом на одной точке на 15 сек.

От скорбных складок в уголках губ

Вытянуть губы трубочкой. Постараться улыбнуться, оказывая себе сопротивление мышцами.

От носогубных складок

Комплексы упражнений

Защипнуть пальцами носогубную складку. Улыбнуться, но кожу не отпускать.

Из всех известных омолаживающих гимнастик для лица японские комплексы упражнений шиацу и асахи считаются одними из самых эффективных. Их практикуют многие специалисты в салонах. Так что на первоначальный курс всегда можно записаться к профессионалу, чтобы посмотреть, как он всё это делает, а затем уже практиковаться дома.

Комплексы упражнений

Японский массаж лица Шиацу

Инструмент выполнения этого массажа лица от морщин кончики пальцев. Действуя точечно, он помогает избавиться от многих проблем в домашних условиях. Техника выполнения обеспечивается тремя средними пальцами. Длительность надавливаний должна составлять 5-7 секунд до появления болезненных ощущений.

Существует специальная схема точек, на которые нужно надавливать. На лбу их 24, на бровях всего 3: в начале, в центре и на конце. Между бровей массировать нужно всеми тремя пальцами. Точка наружного уголка глаза, внутреннего и т.д. Китайская техника

Перед выполнением китайской техники следует растереть ладони до появления в них тепла.

Техника массажа:

  1. Закрыть лицо ладонями и поморгать, закрывая при этом ладонями глаза. Проделать круговые движения.
  2. Пальцами круговыми движениями массируем нос.
  3. Щеки похлопать подушечками пальцев, считая до 10.
  4. Рукой как будто расческой проводим ото лба по голове, закачивания затылком.