Моделирующий массаж лица: эффективные техники и способы проведения

Здравствуйте, уважаемые. Предлагаю вам  обзор: лучшие техники  массажа лица в домашних условиях.  Любая женщина не хочет мириться с появляющимися морщинками и всеми силами старается продлить свою молодость. И в этом ей может помочь массаж лица, разновидностей которого существует огромное количество.

Почему в домашних условиях нужен именно классический массаж лица

МАССАЖ ЛИЦА обычно разделяют на три вида – классический, пластический и щипковый (или массаж Жаке). Разделение идет по принципам воздействия на кожу. Классический массаж лица идет с кремом или массажным маслом, его применяют для тонуса мышц, поддержания кожи лица в норме. Пластический массаж более плотный, воздействие на лицо более сильное, проводится в основном без крема, по тальку, когда кожа начинает увядать или, наоборот, лицо полное и на кожу и мышцы лица требуется более активное воздействие. Щипковый массаж лица Жаке самый сильный, включает щипки, разминание и даже вибрацию и подходит не всем. Его применяют для направленного воздействия на явные проблемные зоны, как то рубцы, пятна, глубокие выраженные складки, себорея. Конечно, пластический и щипковый массаж лучше доверить профессионалам и сходить в салон, а самостоятельно в домашних условиях лучше делать классический вариант массажа лица, который занимает 3-5 минут в день и позволяет успешно поддерживать кожу лица в хорошем состоянии.

Внизу статьи смотрите мое видео — я расскажу, как, делая массаж лица всего за 3-5 минут в день, вы без всяких проблем сделаете свою кожу молодой, привлекательной и подтянутой.

Польза от массажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки лица улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в коже, что оказывает на нее прекрасное воздействие. Контур лица становится подтянутым и более четким, кожа приобретает красивый цвет, выглядит более здоровой и свежей, становится мягче и приятней на ощупь.

Эластичность кожных покровов улучшается, и кожа возвращается в тонус: мелкие морщины исчезают, крупные – становятся меньше. Отечность лица снижается, синяки под глазами пропадают, мышцы избавляются от напряжения, а кожа – от токсинов и мертвых клеток. Обмен веществ улучшается, нормализуется функционирование сальных желез.

Значение имеет не только эффективный лифтинг овала лица, получаемый после процедуры: во время проведения массажа человек расслабляется и успокаивается, его нервная система стабилизируется, настроение становится лучше. Косметические препараты, используемые после процедуры, лучше впитываются в кожу.

Несмотря на всю пользу, которую приносит массаж, нельзя забывать о том, что при неправильном выполнении он может ухудшить состояние кожи. Чтобы не навредить своему лицу, его следует выполнять очень осторожно и мягко, не прилагая силу и не растягивая кожные покровы.

Польза массажа для кожи лица

Массаж лица является профилактическим лечебным методом омоложения и расслабления кожи. Также он оказывает воздействие и на мышцы лица, стимулируя их и поддерживая в тонусе.

Основное назначение процедуры массажа для лица в домашних условиях – улучшить кровоток, стабилизировать работу сальных желез и снять мышечную напряженность.

Основные плюсы проведения массажа для кожи лица:

  • Предотвращение появления морщин;
  • Повышения тонуса кожи;
  • Улучшение кровоснабжения в эпидерме;
  • Снятие оттёков;
  • Улучшение цвета кожи.

Если правильно соблюдать технику, можно отодвинуть на второй план возрастные изменения. Дерма все также отлично будет насыщаться кислородом, сохраняя пластику и эластичность надолго.

Показания к моделирующему массажу лица

Моделирующий массаж лица станет незаменимой палочкой-выручалочкой для людей, которые столкнулись со следующими проблемами:

  • Болезненный и неровный цвет лица, сильная бледность.
  • Наличие второго подбородка.
  • Круги и мешки под глазами.
  • Оплывшие черты лица.
  • Склонность к отёчности лица.
  • Ассиметрия лица.
  • Мимические морщинки на лбу, носогубная и межбровная морщинки.
  • Также моделирующий массаж будет полезен людям в возрасте 35-40 лет в профилактических целях.
Читайте также:  Аллергия на губах: причины и как лечить в домашних условиях

Противопоказания к моделирующему массажа лица

И хотя противопоказаний относительно немного, они всё-таки есть. И их нельзя не учитывать. Давайте посмотрим, в каких случаях не стоит обращаться к данной процедуре:

  • При повреждённых кожных покровах.
  • При дерматологических заболеваниях.
  • При аллергических высыпаниях.
  • При наличии опухоли.
  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • При сосудистых звёздочках в проблемных зонах.
  • При грибковых заболеваниях.
  • При неврите.
  • При новообразованиях на лице, таких как большие родимые пятна, папилломы, бородавки и т.д.
  • Кроме того не стоит проводить сеансы массажа людям моложе 30 лет. Это снизит возможность организма самостоятельно сопротивляться первым возрастным изменениям.

Правила массажного воздействия

Массаж лица в домашних условиях требует знания и применения обязательных правил.

Воздействовать можно лишь на полностью очищенную от остатков макияжа кожу.

Кожная поверхность обязательно должна быть не только чистой, но и хорошо увлажненной.

Допускается применение косметических масел по типу кожи, жирных питательных кремов, не вызывающих аллергии и не закупоривающих поры. Если средство не подходит, самомассаж может спровоцировать появление угревой сыпи, кожных воспалений.

Средства для массажа должны хорошо тонизировать, регенерировать, обладать противовоспалительным эффектом.

Лучше всего работать с кожей утром, после умывания. Если делать массаж лица в домашних условиях именно в утренние часы, правильно, очень быстро можно забыть об отеках, синяках под глазами, заломах в области век, «гусиных лапках».

Другой вариант – делать самомассаж перед ночным отдыхом, после умывания, перед нанесением уходового средства.

Первый сеанс лучше сделать пробным, не очень долгим (достаточно пяти минут), чтобы проверить, как отреагирует кожа на воздействие и косметическое средство. Если все прошло нормально (не появилось прыщей, аллергии и т.п.), со второго сеанса продолжительность воздействия должна стать оптимальной: по десять-пятнадцать минут.

Когда и как проводить самомассаж лица

Процедуру можно делать утром или вечером. Только помните, что если вы куда-то торопитесь, то ограничьтесь быстрым самомассажем и вбиванием крема по массажным линиям.

После полного самомассажа лицу лучше дать отдохнуть 1-2 часа. Поэтому не стоит делать самомассаж на ночь, иначе могут отёки.

Подготовка к массажу:

  • Очищаем кожу лица.

Массаж выполняем лёжа, сидя, стоя — в удобном положении.

  • Наносим крем или масло. Можно масло подогреть на водяной бане, так оно будет лучше впитываться. Не забываем нанести крем на область за ушами и зону декольте.

Делаем простые энергичные поглаживания зоны декольте из середины к плечам, по шее: по передней поверхности снизу вверх, по боковой и задней поверхности -сверху вниз, по плечам и голове тоже сверху вниз. Этим мы убираем отеки и активизируем движение лимфы.

  • Затем поглаживаем лицо по массажным линиям из середины к периферии.

В среднем повторяем все движения по 3-5 раз.

  • Далее по массажным линиям делаем растирания, затем специальные приемы разминания, улучшающие питание мышцы на всей глубине и костей черепа.

Массажем мы восстанавливаем питание тканей лица на всей глубине, подтягиваем овал, улучшаем состояние кожи

Также можно сделать короткий самомассаж волнующей вас зоны лица: глаз, губ, скул, подбородка, лба, проработать морщинки, восстанавливая прежний вид кожи.

Зона декольте тоже становится привлекательной благодаря массажу.

Если требуется – можно сделать компресс из теплого масла на складку декольте. Тело ответит благодарностью.

Завершаем массаж поглаживанием и отдыхом.

Самомассаж — это хорошее средство для восстановления молодости в Вашей

копилочке красоты.

Зачем изучать самомассаж?

  • Это выгодно.Средняя цена визита в массажный салон от 800 до 5 000 рублей в час. Научившись самомассажу, вы сэкономите деньги и время. За год можно накопить на новый смартфон.
  • Массаж полезен для здоровья и красоты.Он омолаживает и подтягивает кожу, разглаживает морщины. Массаж улучшает кровообращение и бодрит.
  • Массаж лечит периодические локальные боли. Из-за сидячего образа жизни у нас болят отдельные части тела. В основном это — боли в спине, шее или пояснице. Долгая работа за компьютером может привести и к головным болям. Массаж точечно действует на проблемные зоны и избавляет от боли.
  • Массаж поднимает настроение.Наше настроение с начала дня складывается по «кирпичикам». Хороший сон, вкусный завтрак, зарядка и душ — это и есть составляющие хорошего настроения. Добавьте сюда приятное ощущение после массажа, и ваш день станет ярче.
Читайте также:  Маска из шоколада для лица — красота и нежность вашего облика

По опыту китаянок

Восстановить былую привлекательность поможет китайский массаж лица, который проводится в домашних условиях. В его основе 4 упражнения, которые надо повторять по 10 раз.

По опыту китаянок
  1. Подушечками указательных пальцев надавливаем 2 раза на виски. После массирования следующих точек каждый раз будем возвращаться к этой точке.
  2. Положите пальцы над бровями так, чтобы они соприкасались в центре лба. С усилием проведите от центра лба к вискам, обратно уже без напряжения. Так можно убрать морщинки на лбу.
  3. Убрать носогубные складки поможет такое движение: средний и указательный пальцы кладем к углублениям у края ноздрей и 5 раз с силой  надавливаем на этот участок.
  4. Горизонтально кладем один указательный пальчик над верхней губой, а второй — под нижней. Надавливаем, чтобы обеспечить полную релаксацию всего организма.

Как пользоваться вибромассажёром для лица в домашних условиях

Эффективность массажа лица

возрастные изменения

Если вас это волнует, необходимо начать ухаживать за кожей не только с помощью крема. Заведите привычку делать массаж. А для большего эффекта подберите себе вибрационный аппарат для массажа.

После таких процедур вы заметите, как цвет лица улучшился, а это будет означать, что кожа получает питательные вещества и кислород. Овал станет более очерченным, кожа подтянутой.

Итак, массажёры для лица в домашних условиях дают такие эффекты:

  • избавление от шлаков;
  • улучшение питания и обмена веществ в коже;
  • укрепление кожи и увеличение её тонуса;
  • ускорение регенерации клеток;
  • выравнивание тона;
  • устранение отёчности и неглубоких морщин;
  • более чёткий контур лица.

Известно, что в течение жизни мышцы лица спазмируются. В совокупности с обвисанием кожи получаются некрасивые складки, брыльки, человек может всегда выглядеть нахмуренным, потому что мышцы на лбу «приклеились» в одном положении.

Массаж лица с помощью массажёра даёт возможность мышцам расслабиться и вернуться на своё место. А также происходит чистка пор и регуляция выделения кожного жира. Ну и, кроме того, если использовать во время массажа отбеливающий крем, можно избавиться от пигментации за несколько процедур.

Разновидности приборов

модификаций

Все модели отличаются друг от друга насадками, функциями, а главное, способом воздействия на кожу. По способу воздействия различают следующие виды массажёров:

Особенности выбора устройства

В первую очередь, не стоит принимать необдуманных решений. Чтобы не потратить деньги впустую и получить максимально благоприятный результат, стоит посоветоваться с опытным косметологом, мнению которого можно доверять.

Он поможет сориентироваться с выбором прибора в соответствии с типом вашей кожи и проблемами. Ему известны польза и вред электромассажеров. Кроме того, при выборе учитывайте такие параметры массажёра:

  • Размер. Массажёр должен быть удобным для вас. Конечно, маленьким прибором легко можно произвести манипуляции. Но проверяйте, не влияет ли его компактный размер на функциональность.
  • Удобство ручки. Если массажёр неудобно держать, рука будет быстро уставать. Вследствие этого, время воздействия, как и эффективность, сократятся.
  • Тип питания: от сети или от батареек. Подумайте, как будет удобней вам.
  • Количество насадок.

Противопоказания для использования

  • Злокачественные опухоли.
  • Острые воспаления.
  • Беременность, кормление грудью.
  • Нарушения сердечно-сосудистой системы.
  • Повышенный уровень сахара в крови.
  • Туберкулёз.
  • Сыпь, угри.
  • Заболевания крови.

Если вы обладательница чувствительной кожи, вам нельзя использовать электрический массажёр, лучше выбрать ультразвуковой или инфракрасный. Нельзя пользоваться ультразвуком, если есть импланты. А если есть воспаления на коже лица, нельзя применять вакуум. Обычно все противопоказания перечислены в техническом паспорте к прибору.

Правила аппаратного массажа в домашних условиях

Для достижения максимального эффекта от аппаратного массажа стоит придерживаться нескольких простых правил:

  1. Перед сеансом массажа очистите лицо от косметики гелем или пенкой для умывания. Для более глубокой очистки воспользуйтесь скрабом или пилингом, протрите тоником.
  2. Нанесите ваш самый лучший питательный, увлажняющий крем или сыворотку, подойдёт также маска. Подождите до полного впитывания средства примерно 20 минут. Остатки крема тщательно удалите салфеткой. В процессе массажа все ценные вещества из крема попадут глубже обычного.
  3. Те, кто делает массаж лица руками, знает, что все массажные движения необходимо делать снизу вверх. Также и с массажёром. Движения медленные, плавные. По лбу, носогубным складкам. Правильно ведите вибромассажером от уголков губ к виску, затем подбородок, по краю нижней челюсти также к виску. Обратите внимание на рекомендации по массажу, описанные в инструкции к прибору.
  4. Сеанс аппаратного массажа длится 30 минут. Более длительные процедуры не рекомендуются. Лучшее время для массажа — утро или вечер. После процедуры необходимо нанести успокаивающее средство и дать коже отдохнуть. Наносить косметику сразу же нельзя.
Читайте также:  Аллергическая сыпь и красные пятна у взрослых

Замечательно, что сейчас есть такие массажёры для лица и тела, которыми можно пользоваться в домашних условиях. И мы можем позволить себе самостоятельно, а главное, эффективно ухаживать за своей кожей для поддержания её здоровья и молодости.

Техника вакуумного массажа

Перед тем, как приступать к сеансу, посмотрите урок внизу статьи – это полезное видео, благодаря которому вы узнаете, как ухаживать за кожей последовательно и детально.

Начинать нужно с минимальной силы всасывания – просто аккуратно надавливайте банкой на кожу. Если вы используете специальный аппарат, то установите на нем нулевой режим. Особенно аккуратно обрабатывайте чувствительные зоны – например, вокруг глаз, рядом с губами и ушами. Все движениями должны быть плавными и осуществляться по массажным линиям. Если вдруг вы начнете испытывать дискомфорт или чувствовать боль, то немедленно прекратите действия.

Важно не использовать баночки для массажа лица перед ответственными событиями. Лучше первые сеансы провести заблаговременно, когда в планах нет серьезных мероприятий. Продолжительность общего воздействия в первые дни должна быть не более 15 минут, затем постепенно увеличивайте время. Моментального результата ждать не стоит, но за несколько сеансов можно добиться отличных результатов – все зависит от состояния вашей кожи.

Техника вакуумного массажа

Линии наименьшего растяжения

Массаж лица банками поэтапно

  1. После того, как кожа очищена, нанесите масло или крем легкими поглаживающими движениями. Для воздействия на лоб требуется две банки. Сначала возьмите банку, диаметр которой 22 мм, и пройдитесь ей от центра лба в направлении висков. Затем повторите те же манипуляции банкой с диаметром 33 мм. Добавьте спиралевидные движения. На каждую морщинку можно воздействовать таким образом отдельно. В центре лба задерживайтесь подольше, так как в этой зоне кровообращение не очень хорошее. Если часто хмуриться, то сформируется стойкий спазм, появятся вертикальные морщины. Надбровные дуги и переносицу лучше массировать маленькой банкой, передвигая ее от переносицы вверх по диагонали до правой брови. Затем то же самое делают и слева.
  2. В уголках глаз совершайте движения по полукругу, слегка растягивая кожу пальцами. Чтобы сделать массаж носа, установите баночку на его кончике и поднимайтесь вверх к межбровной массажа вокруг глаз и век банку накладывают только на кожу этой области на 2-5 секунд, не производя ее смещения.
  3. Работу с нижней частью лица начинают с середины подбородка. Проводите линии вдоль челюстной дуги, а затем под мочками. Слегка приоткройте рот, чтобы натянуть кожу над губой. Помассируйте морщинки вокруг самой мелкой насадкой.

После процедуры обязательно удалите с лица масло. Ошибочно мнение, что оно впитывается, насыщая кожу полезными веществами. Результат вас не порадует, ведь так поры закупориваются, в результате чего появляются высыпания, а кожа становится слишком сухой. Рекомендуется тщательно смыть масло, а затем нанести увлажняющий крем.

После массажа следует полчаса провести в теплом помещении.

Техника вакуумного массажа

Теперь вы знаете, как делать массаж лица правильно. Польза от него ощутимая, а стоимость процедуры, если ее проводить в домашних условиях, минимальна. Приятные изменения станут заметны уже через несколько сеансов. Главное – не забывать потом регулярно повторять курс процедур, чтобы результат не пропал.