Сухая кожа на локтях: причины и методы лечения

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

Приводим локти в порядок: лечение

Избавиться от шелушения кожи на локтях можно, даже если оно вызвано заболеваниями. Предписания доктора нужно соблюдать неукоснительно. Дерматолог подскажет решение и пропишет мази, которые посодействуют смягчению кожи и заживлению трещин. Применение косметических процедур поможет быстрее привести локти в порядок.

Начать нужно с выполнения простых действий:

  • Перейти на правильное питание: сбалансированное и разнообразное, без излишеств и голоданий.
  • Употреблять витаминные препараты. Консультация терапевта поможет выбрать их правильное соотношение.
  • Не забывать пить чистую воду. Это наполнит организм влагой.
  • Заменить горячие ванны контрастным душем.
  • Следить за эмоциональным состоянием и укреплять психическое здоровье.
  • Ухаживать за кожей: массажировать, наносить увлажняющие и питательные кремы.
  • Умеренно использовать гели, мыло, разнообразные пены для ванн. Желательно проследить, не вызывает ли какое-то из этих средств аллергию и ухудшение состояния кожи на локтях.

Если не удается полностью убрать шелушение, нужно попытаться его уменьшить. Помогут в этом натуральные компоненты и кремы. Вот некоторые способы лечения.

Погрузить локти в теплую ванночку на двадцать пять минут. Приготовить ее нужно, используя косметические масла или отвары лекарственных трав: календулы, ромашки, шалфея, зверобоя. Ванночка распарит кожу и откроет все поры.

Мягкой щеткой осторожно протереть локти и смазать их питательным кремом. Такую процедуру желательно проводить несколько раз за неделю, а лучше – ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Приготовить маски:

  • Апельсиновая:
    • Смешать по чайной ложечке подогретого оливкового или другого растительного масла и свежего апельсинового сока.
    • Нанести на локти.
    • Массировать поверхность по пять минут.
    • Смыть и просушить.
  • Медовая: Ложку меда и миндального масла немного нагреть и смешать.
    • Нанести на локти и обернуть пленкой из полиэтилена, сверху обмотать тканью.
    • Подержать минут двадцать-тридцать и смыть.

Маски применять через день, пока не будет результата.

Перед сном нужно намазывать локти питательным и увлажняющим кремом. Его же применять и после смывания масок.

Можно протирать локти ватными тампонами, смоченными в соке лимона или грейпфрута.

Постоянный уход за собственным телом сделает кожу на локтях мягкой и гладкой. Нужно только выполнять простые действия каждый день.

Дата:

Основные причины

Говоря про главные причины, в результате которых шелушится кожа на локте, нужно выделить, следующие:

  1. Отсутствие должного ухода за кожей в этой области. Если вовремя принятия душа вы используете слишком щелочное либо антибактериальное мыло, то нужно знать, что в области локтей вместе с вредоносными микроорганизмами, вы также уничтожаете кожное сало, что в конечном итоге вызывает сухость и шелушение;
  2. Во время сидения, большинство людей принимают определенную позу, к примеру, делая сильный упор на локоть, что со временем приводит к огрубению кожи в этом месте и ее шелушению;
  3. Одной из причин неприятного явления становится нехватка в организме микроэлементов и витаминов. В частности, витаминов Е, D, А и железа. Именно они заслуживают по праву звание витаминов «красоты», ведь в случае нехватки их в организме, наблюдается шелушение и сухость кожи, в том числе и в области локтей. Наиболее активное шелушение можно наблюдать с наступлением весны, когда нехватка витаминов особенно остро наблюдается в организме;
  4. Заболевания кожи, среди которых атопический дерматит, проявления аллергий: пищевая и контактная аллергия;
  5. Кожа в области локтей может шелушится по причине эндокринных нарушений в организме, к примеру, при наличии сахарного диабета;
  6. Очень часто шелушение на локтях возникает в результате псориаза. Очень неприятное аутоиммунное заболевание, природу происхождения которого до конца не установили. Поражаться также могут волосистая часть головы, колени, спина и живот. Зуд наблюдается редко, а вот покраснения в области очагов поражения — частое явление.

Следует помнить, что очень трудно отличить начальную стадию псориаза от авитаминоза, так как для обоих заболеваний характерно появление муковидного шелушения в области локтей.

Чем лечить кожный недуг

Если шелушение сильное и долго не проходит, необходимо обратиться к врачу. Потребуется тщательная диагностика, включающая анализ на гормоны и аллерготесты. Но уже на первых порах можно добиться смягчения кожи и улучшения ее состояния с помощью народных рецептов.

Грубая кожа на локтях требует регулярного ухода.

Чем лечить кожный недуг

Участкам огрубевшей кожи на локтевых сочленениях пойдет на пользу протирание долькой нарезанного лимона и обильное смазывание кремом. В результате таких манипуляций грубая кожа становится мягче и светлее. Вместо лимона можно использовать не слишком жесткую пемзу, предварительно смоченную мыльным раствором.

Если кожный покров жесткий, в пупырышках и «чешуйках», помогут локтевые ванночки. Их надо делать раз в семь дней по следующей схеме:

  1. В миску наливают литр мыльной воды, нагретой до 50 градусов.
  2. Там же растворяют 50 г пищевой соды.
  3. Локти смазывают увлажняющим кремом и опускают в жидкость на 10 минут, аккуратно растирая пемзой.
  4. На кожу снова наносят крем и держат локти еще четверть часа в воде.

По окончании нужно еще раз смазать увлажняющим составом. Чтобы привести эпидермис в порядок, понадобится не менее десяти таких процедур.

Хорошо помогают маски с морским песком в смеси с миндальными отрубями. Массу перемешивают с небольшим объемом воды, чтобы получилась жидкая смесь, а после этого добавляют к ней песок и две маленьких ложечки миндального, розового или даже оливкового масла. Кашицу накладывают на жесткие места на четверть часа. Затем нужно растереть подсохшую массу ладонью. После завершения манипуляций на проблемное место наносят жирный питательный крем либо растительное масло.

Поэтапный курс для восстановления сухой кожи на локтях

Среди огромного разнообразия косметических средств можно подобрать что-нибудь подходящее и для ухода за кожей локтей. Предпочтение стоит отдавать кремам, содержащим экстракты трав, эфирные и растительные масла. При желании, все магазинные препараты дополняются смесями, приготовленными в домашних условиях. Попробуйте организовать для ваших локотков курс природной терапии из нескольких этапов, используя натуральные компоненты.

Очищение: снимаем огрубевший слой кожи

Стоит сразу заметить, что ни в коем случае нельзя пытаться удалять верхний сухой слой на локтях при их потрескивании. Ситуация может только усугубиться, и к тому же возникает опасность попадания инфекции через вновь образовавшиеся микротравмы. Нужно провести сначала курс лечения с наложением компрессов, описанный ниже, и только затем, при необходимости, «подчистить» и утончить кожу на локоточках.

Для щадящего размягчения чересчур плотной и сухой поверхности перед проведением пилинга предварительно нанесите на 10-15 мин. одной из средств:

  • любой питательный скраб для тела;
  • оливковое масло;
  • тонко порезанные грейпфрутовые или апельсиновые дольки;
  • густоватую кашицу из поваренной соли и геля для душа.

Затем смойте нанесенный слой шершавой мочалкой или щеткой с мягкой щетиной, поместив локти в горячую воду.

Чтобы провести более тщательную чистку, организуйте согревающую масляную ванночку. Лучше ее делать после предварительного распаривания локтей в горячей воде. Затем можно аккуратно потереть огрубевшие места пемзой или очень жесткой мочалкой.

Пилинг не рекомендуется проводить чаще одного раза в неделю. Лучше всего сочетать его в комплексе с общим принятием ванны, а завершать обязательным нанесением на локти питательного крема.

Лечение: делаем компрессы

Сухая, шелушащаяся кожа на локтях лечится нанесением на 30-40 мин. смеси глицерина и одеколона, смешанных в пропорции 2:1.

В том случае, если поверхность слишком огрубевшая и потрескавшаяся, нужно ее перед очищением немного смягчить. Смазывайте локти несколько дней подряд на ночь салициловой мазью. Для этих целей также отлично подойдет оливковое масло. Удивительный и быстрый эффект получается при наложении на проблемные участки питательных компрессов. Для этого толстый слой ваты пропитывают необходимым раствором и оборачивают вокруг локтя. Сверху рука укутывается полиэтиленовой пленкой и фиксируется бинтом. Держать такую «шубку» можно 2-3 часа. Смеси, сделанные на основе только растительных компонентов и трав полезно организовывать на ночь.

Используйте один из наиболее действенных компрессов или применяйте их поочередно:

  • смесь масла и апельсинового сока;
  • паста из сухого молока, жидкости от одного лимона и 1-2 полных ст. л. воды;
  • густая масса из жирной сметаны, перекиси водорода, сока лимона и мелкой соли (пропорции 2:2:1:1).

Отбеливание: осветляем кожу народными средствами

Одним из этапов приведения шелушащейся кожи локтей в порядок является ее обесцвечивание. Можно протирать поверхность долькой лимона (без последующего смывания), а можно проводить обработку путем наложения компрессов.

  • Картофельная. Один средний по размеру клубень натрите на мелкой терке и смешайте с 1 полной ч. л. меда. Кашицу, покрытую бинтом, оставьте на потемневшей зоне на 40-60 мин.
  • Нашатырная. Разведите жидкое мыло водой в равных пропорциях. Затем влейте столько же нашатырно спирта. Смочите в составе слой ваты, и наложите компресс на 20-25 мин.
  • Уксусная. Внесите некоторые изменения в описанный выше рецепт. Вместо нашатырного спирта влейте в жидкую основу яблочный уксус.

После снятия отбеливающих масок нанесите на локти питательный крем.

Питание: насыщаем влагой

В качестве увлажнения без проведения предварительного пилинга можно локти опускать на некоторое время в травяные ванночки. Для этого подойдут: ромашка, шалфей, мята, тысячелистник. Также делают мыльно-содовые (на 1 л воды 50 г), мыльно-солевые (на 1 л воды 100 г) горячие растворы. После снятия ороговевшего верхнего слоя обязательно нужно нанести питательный крем.

При любом виде процедур для сухой и шелушащейся кожи на локтях нужно соблюдать регулярность. Можно гарантировать успех уже через 2-3 недели своевременного и тщательного выполнения всех описанных рекомендаций. Но даже в том случае, если у вас еще нет указанных проблем с кожей рук, не забывайте об уходе за местами локтевой зоны. Ведь намного проще сохранить красоту, чем ее восстановить.

 

Авитаминоз

Нередко у мужчин и женщин кожа на локтях трескается и шелушится по причине авитаминоза. Кроме этого, она теряет упругость, быстрее стареет и обвисает. Остановить этот процесс и вернуть коже здоровье помогают продукты, которые содержат витамины С, А, и Е.

Перед тем как приступать к лечению, необходимо убедиться, что причиной плохого состояния кожи является дефицит важных нутриентов. Для этого нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы. После того как диагноз подтвердится, доктор подберет наиболее эффективный витаминно-минеральный комплекс. А также определит длительность курса приема.

Чтобы избежать развития авитаминоза, рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • жирную морскую рыбу;
  • орехи;
  • цельнозерновые крупы;
  • печень;
  • овощи и фрукты;
  • кинзу, петрушку и укроп;
  • оливковое, льняное и кокосовое масло;
  • желтки;
  • сливочное масло;
  • семена льна и кунжута.

Признаки болезней у детей, подростков и взрослых, вызывающие сухость на локтях

Дети в равной степени со взрослыми подвержены заболеваниям, от которых покровы на локтях становятся шершавыми, грубой, шелушится и трескается.

Спровоцировать состояние могут следующие заболевания:

  • дефицит витаминов;
  • диабет;
  • атопический дерматит;
  • гипотериоз (дефицит гормонов щитовидки);
  • дисбактериоз;
  • анемия.

Признаки болезней у детей, подростков и взрослых, вызывающие сухость на локтях

Неправильный уход либо полное его отсутствие также приводит к изменению структуры кожи на локтях.

У подростков и беременных женщин могут возникнуть проблемы с кожей на локтевом сгибе из-за гормональных перебоев в организме. Когда наступает гормональная перестройка, функции организма меняются, системы работают неправильно, что может спровоцировать сухость кожи, загрубение, вызвать появление микротрещин.

Диеты или неправильное питание провоцируют истончение, трещины, шершавость на коже локтей у взрослых, детей и подростков.

Читайте также:  Маски для лица в домашних условиях от морщин после 40 лет

Секреты красоты царицы Клеопатры. Рецепты омоложения египетских женщин (видео)

Локти темные и шершавые – неосведомленному человеку такая проблема с кожей может показаться незначительной: помазал каким-нибудь увлажняющим кремом, и шершавые пятна исчезли. Однако на практике все оказывается далеко не так легко. Черные и шершавые локти нередко сигнализируют о наличии серьезных проблем со здоровьем, требующих незамедлительной реакции. Если ваш правый или левый локоть шершавый, приступайте к решению этой проблемы как можно скорее.

Косметические процедуры

Кожа на локтях шелушится и трескается – помочь могут косметические процедуры, направленные на смягчение и питание эпидермиса, улучшение его внешнего вида.

Примерами процедур являются:

  1. Обертывания. Восстанавливающие составы на основе масел, кремов или фитоотваров наносятся на локтевую зону. Покрывается пищевой пленкой и оставляется на 30 минут и более. Некоторые смеси для обертываний можно оставлять на ночь, тогда они приносят наибольшую пользу. Процедуру проводят 2-3 раза в неделю, в комплексе с очищением.
  2. Компрессы. Подогретые масляные смеси или составы народных рецептов (с медом, крахмалом) наносятся на поврежденные участки локтей, заворачиваются пленкой и укутываются шерстяной тканью на 30-45 минут. Таким образом кожа сильнее размягчается и усиливается ее пропускная способность. Полезные микроэлементы в большем количестве поступают в глубокие слои эпидермиса. Компрессы делают 1-2 раза в неделю.
  3. Отбеливание. Частым проявлением помимо сухости и огрубения кожи локтей является их потемнение. Справиться с проблемой могут отбеливающие процедуры. В домашних условиях добиться эффекта можно при помощи перекиси водорода, лимона или его сока, сырого картофеля, петрушки или льняного масла. В тандеме с ними можно использовать отбеливающие кремы, которые дополнительно будут питать кожу. Проводить процедуру отбеливания необходимо 1 раз в неделю.

Рекомендации врачей по уходу за кожей на локтях

При воспалении кожных покровов на локтях врачи рекомендуют использовать специальные мази и крема, как и во время обострения гипотериоза сахарного диабета и прочих. При необходимости назначают препараты перорально.

Важно соблюдать правильный, здоровый образ жизни. Отказаться от вредной пищи. Принимать витаминные препараты. Если причины не внутреннего характера, то стоит пересмотреть правила ухода и гигиены.

Даже когда кожа на локтевом сгибе здоровая, рекомендуется:

  • пользоваться глицериновым мылом;
  • отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей;
  • в летнее время пользоваться солнцезащитным кремом;
  • в отопительный период увлажнять помещение;
  • использовать питательные и увлажняющие кремы;
  • делать маски, ванночки, пилинг, примочки;
  • пить 2 л воды в день.

Своевременное выявление причин огрубевших и зудящих покровов на локтях, их устранение, способно избавить от лишних проблем. При правильном уходе шершавые локти перестанут беспокоить, только если это не признак хронических заболеваний.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Экзема

Шелушиться кожа на локтях мужчин и женщин может по причине экземы. Это хроническая аллергическая патология, которая имеет различные формы. В большинстве случаев она поражает кожу локтей.

В начале заболевания формируется небольшое покраснение. Затем появляется жжение и зуд. Кожа на локтях покрывается мельчайшими пузырьками, в которых находится жидкость. Лопаясь, папулы превращаются в эрозии и покрываются корками.

Причины образования экземы:

  1. Воздействие аллергенов.
  2. Ослабленный иммунитет.
  3. Перегрев или переохлаждение.
  4. Анемия.
  5. Заболевания ЦНС, нервные перегрузки.
  6. Авитаминоз.
  7. Патологии щитовидной железы.
  8. Холецистит.
  9. Наследственная предрасположенность.
  10. Сахарный диабет.
  11. Заболевания органов ЖКТ.

Лечение экземы можно начинать только под руководством дерматолога. Пораженную кожу необходимо защищать от воздействия ультрафиолета и холода. Кроме этого она нуждается в постоянном увлажнении. Поскольку развитие патологии нередко провоцирует стресс, нужно снижать нервные нагрузки и соблюдать режим дня.